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      <title>山本幸平 | YamamotoKohei.com</title>
      <link>http://www.yamamotokohei.com/</link>
      <description>マウンテンバイク・プロレーサー「山本幸平」公式サイト。05〜07MTBクロスカントリー全日本U23チャンピオン、05〜07シクロクロス全日本U23チャンピオン。08〜10年3年連続 MTB全日本選手権大会 優勝。北京オリンピック、MTBクロスカントリー日本代表。</description>
      <language>ja</language>
      <copyright>Copyright 2012</copyright>
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         <title>La bresse </title>
         <description>昨日は、朝に練習をしてから、車でla bresseまで移動して来て、それからコースでメニューをこなした。移動がスムーズで4時間20分で着いたので良かった。

コースは、登って、下るコース。

斜度もあり、インナーを必要とするし、下りもテクニカルで集中が切れると
大きなミスに繋がると思うので、そこ意識します。

本日は、ゆっくり休んで回復です！
イメージは何度もしておきます。

今回も兄貴たちが近くに泊まっているので、
昼は一緒に食べる予定♬
部屋は世界チャンピオンのヤロスラフウと同じ部屋。
本当にナイスガイで、良い勉強になっています。

では、皆さんの良い週末を！</description>
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         <pubDate>Fri, 18 May 2012 16:16:07 +0900</pubDate>
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         <title>ウキウキ</title>
         <description><![CDATA[チェコ後、一人だと色々と考えてしまうけど、全ては僕がしたい事が結果に出るという事。<br />どれだけ練習したって、レースで勝負出来ないと本当の醍醐味では無い。<br />対相手という事も時にはあるが、僕の勝負は僕のイメージとだ！<br />それをこなせば、最高に楽しいレース！<br />ウキウキな僕！<br /><br />さー明日が移動。<br />コースがどんなのか楽しみ。<br />雨予報だし、全てはプラスに動いてる！<br /><br />チャオ チャオ!!<br /><br /><br /><br />]]></description>
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         <pubDate>Thu, 17 May 2012 05:53:03 +0900</pubDate>
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         <title>チームランキング</title>
         <description><![CDATA[チームランキングは3戦連続で1位。<br />世界一のチームの走り。<br />しなきゃ!!<br /><br /><br /><center><a href='http://photo.blogpressapp.com/show_photo.php?p=12/05/13/3209.jpg'><img src='http://photo.blogpressapp.com/photos/12/05/13/s_3209.jpg' border='0' width='281' height='210' style='margin:5px'></a></center><br /><br />]]></description>
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         <pubDate>Mon, 14 May 2012 06:15:32 +0900</pubDate>
      </item>
      
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         <title>WC#3 レースレポート</title>
         <description>WC #3 Nove Mesto Na Morave 

2012/05/13
チェコ：Nove Mesto Na Morave

リザルト：56位　1:33:41 +6:55
スタートループ＋6周
１４：１０スタート

1　SCHURTER Nino SUI SCOTT - SWISSPOWER MTB RACING TEAM 20.717 1:26:46 +0:00
2  KULHAVY Jaroslav CZE SPECIALIZED RACING 20.693 1:26:52 +0:06
3  STANDER Burry RSA SPECIALIZED RACING 20.650 1:27:03 +0:17
4  FONTANA Marco Aurelio ITA CANNONDALE FACTORY RACING 20.536 1:27:32 +0:46
5  NAEF Ralph SUI MULTIVAN MERIDA BIKING TEAM 20.532 1:27:33 +0:47
6　MILATZ Moritz GER BMC MOUNTAINBIKE RACING TEAM 20.427 1:28:00 +1:14

スペック
S-Works　Epic　Carbon　29　SRAM

PEDALS：Crankbrothers Eggbeater 11

Shoes：S-Works EVO MTB 44

Helmet：S-Works Prevail

Sunglasses：Oakley RadarPath 

Lens：Oakley Polarized 

Supplementary：Savas Sports Water,Pit In,Energy Up Tab	

■スタートループのハイスピードに身体が付いて行かずに、後退して行き良いポジションで下りに入る事が出来ずにペースを作れずにレースが始まった。久しぶりに流れに乗れていないのを感じた。ストップ＆ゴーの繰り返しで呼吸が乱れてしまい苦しむ。スタートループを終えて1周目に入るが、流れに上手く乗れずに呼吸が苦しい。順位を上げたいが身体と気持ちのコントロールが足りていない。2周目を入った瞬間に後輪がパンクしているのに気がつく。どこでパンクしたのか分からないが、レースは始まっている。フィードゾーンで後輪を変えて、再スタートする事に。気持ちは前に行く。このままでは終われないし、こんな走りは望まない。ペースを作り、自分の走りをしようとする。ようやく呼吸も安定して行くが、身体全体からのエネルギーが出ない。木曜日にエネルギーを使いすぎたかなと、、、。今回は、短い時間でのゴールが予想出来た、今日は高速なレースで少し参った。この様なコースにも対応できる身体が無かった。コンディション作りも上手くいかなかった事もあるが、しっかりと気持ちと身体を整えて過して行き、今週あるWC＃４LA BRESSEでは、溜めた気持ちを爆発させようと思う。ここままでは終えられないし、こんなイメージでは無い。1日1日を大切に過して、自分を信じてトライして行きます。
応援ありがとう！そして、今週も応援よろしくお願いします！！
チャオチャオ。
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          <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">レース</category>
        
        
         <pubDate>Mon, 14 May 2012 05:36:01 +0900</pubDate>
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         <title>2012-world-no1</title>
         <description><![CDATA[<a rel="lightbox" href="http://www.yamamotokohei.com/images/2012world01.jpg"><img alt="2012world01.jpg" src="http://www.yamamotokohei.com/assets_c/2012/05/2012world01-thumb-500x331-2719.jpg" width="500" height="331" class="mt-image-none" style="" /></a>]]></description>
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         <pubDate>Mon, 14 May 2012 00:22:55 +0900</pubDate>
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         <title>いよいよ！</title>
         <description><![CDATA[応援はこちらで！<br />日本時間PM09:10スタート。<br />http://www.redbull.com/en/bike<br /><br /><br /><br /><center><a href='http://photo.blogpressapp.com/show_photo.php?p=12/05/12/2637.jpg'><img src='http://photo.blogpressapp.com/photos/12/05/12/s_2637.jpg' border='0' width='210' height='281' style='margin:5px'></a></center><br />今日は、朝から予報通りの雨。<br />最終のコースチェックを済まれてストレス無しのスタートをきれる。<br />明日はスタートループ＋6周。<br /><br />思いっきり走って、自分で自分の道を切り開いて行こうと思う!!<br />何があろうとも力をレースにぶつける!<br /><br />いってきます。<br /><br />]]></description>
         <link>http://www.yamamotokohei.com/2012/05/post_774.php</link>
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         <pubDate>Sun, 13 May 2012 04:54:12 +0900</pubDate>
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         <title>休養</title>
         <description><![CDATA[金曜日の本日は、ゆっくりと休養する事に徹しました。ひるごはんを食べにチームトラックに行くサイクリングで足を回していい気分です。気温も27度位あり最高のリカバリーDAYになりました。<br />明日からは気温も下がり雨予報。<br />バッチコーイだべさ!!(￣^￣)<br />今回は、29EPICでFull Gas!!<br /><br />]]></description>
         <link>http://www.yamamotokohei.com/2012/05/post_773.php</link>
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         <pubDate>Sat, 12 May 2012 05:23:41 +0900</pubDate>
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         <title>良い感覚</title>
         <description>今日は、２部練習の日。

午前は、コース試走とバイクセッティングをして、
午後は、３０秒４５本のインターバルをした。

かなりの良い感覚で終える事が出来た。
この感覚になるまでに時間がかかったけど、自分でも期待できる走りが
日曜日出来ると思う、いやいや、良い走りするよ！！

今回もREDBULL.TVでライブ放送あるし、
アップルでもアプリがあるから、ダウンロードしたら、もの凄く簡単にみられます。応援宜しくお願いしますね！！</description>
         <link>http://www.yamamotokohei.com/2012/05/post_772.php</link>
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         <pubDate>Fri, 11 May 2012 02:22:31 +0900</pubDate>
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         <title>Nove Mesto Na Morave</title>
         <description>無事にチェコに着きました。

空港にspecialized のトラックが来てくれ、
僕とサウザーを乗せて会場へ向かっていたが、高速でトラックのタイヤがパンクしてしまい、予定変更。

会場で乗る予定だったけど、高速で着替えて下道へとライド開始！！

スタッフがパンクを直している間に、僕とサウザーで1時間ちょっとのライド。

天気も良くて、半そでで走れた！

さて、ホテルも良いし、食事も良い！

明日は、追い込むゼイ！

ではでは。</description>
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         <pubDate>Thu, 10 May 2012 04:49:47 +0900</pubDate>
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         <title>移動</title>
         <description>今日は、一足先にチェコに移動した兄貴家族が居なくなり、
寂しく感じる部屋での更新になります。（笑）

さて、僕も明日からチェコNove mestoに移動です！
レースは日曜日！
その後は3日間スイスに帰ってきて、フランスは自分で運転して行きます。

この2戦が本当に勝負のレース！
自分でもワクワクの走り！期待して応援よろしくお願いします！

では、いってきます。</description>
         <link>http://www.yamamotokohei.com/2012/05/post_771.php</link>
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         <pubDate>Wed, 09 May 2012 03:29:13 +0900</pubDate>
      </item>
      
      <item>
         <title>想いを！</title>
         <description>久しぶりの更新になってしまいましたね。

皆さん元気ですかー!!

僕は、風邪も引かずに無事に練習をする事に成功しました!!

この1週間は、想いをペダルに込めての生活を過ごす事が出来たし、
身体も絞る事に成功したし、感覚も研ぎ澄まされてきたし、
全てが良い方向に向かっていますよ。

レースが無かった分、移動疲れも無くて精神も安定があります。

このあとは、チェコとフランスのW杯2戦と日本帰国での2戦の4連戦と移動もあるので、集中して実のある日々にしていきます。
特に、このW杯2戦が僕にとって意味のあるレースになる。理由は何個かあるが、一番は、どこまで通用できるのか!?そこだ!!自分をどれだけ信じられるか!!

今を全力で生きて行かないと、この先があるからと言う甘い夢世界なんてあるはずが無い。

何をしにヨーロッパに来て生きているのか。

自転車は、ペダリングして踏み込ま無いと進まない。
当たり前の事だが、それをどれだけ想えるか。
ただ回していては、進まないぞ！踏み込まないと!!

この想いが、心から想える僕が今いる。
パワーに満ちている!!

やるしかない!!

応援よろしくお願いします！
</description>
         <link>http://www.yamamotokohei.com/2012/05/post_770.php</link>
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         <pubDate>Mon, 07 May 2012 00:40:46 +0900</pubDate>
      </item>
      
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         <title>プライベートアイズ掲載</title>
         <description>メガネ雑誌のプライベートアイズ5月号に僕の特集を載せてくれています。http://www.p-eyes.com/page0133.html

オークリーの事はもちろんの事、僕の生き様までも載せてくれていますので、
読んでくれたら嬉しいです！
http://www.p-eyes.com/

</description>
         <link>http://www.yamamotokohei.com/2012/05/post_769.php</link>
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         <pubDate>Thu, 03 May 2012 00:36:06 +0900</pubDate>
      </item>
      
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         <title>ロードに！</title>
         <description><![CDATA[約2ヶ月半振りにロードに乗りましたー!!<br />送られてきてから3回目のライド。<br />いやー路面が軽いですね（＾∇＾）<br />ハンドル幅が狭くてダンシング難しい。<br />でも、さすがはSpecializedの自転車！<br />進む進む。明日と明後日も乗る予定だし、<br />少しは身体に馴染ませようと思いまーす!!<br /><br /><center><a href='http://photo.blogpressapp.com/show_photo.php?p=12/04/24/1478.jpg'><img src='http://photo.blogpressapp.com/photos/12/04/24/s_1478.jpg' border='0' width='210' height='281' style='margin:5px'></a></center><br /><br />]]></description>
         <link>http://www.yamamotokohei.com/2012/04/post_768.php</link>
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         <pubDate>Wed, 25 Apr 2012 01:08:35 +0900</pubDate>
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         <title>BMC Cup Tesserate</title>
         <description>今日は、僕の原点の場所でのレース。

沢山の応援を受けてのレースだったが、1周目に勢い良く転倒をしてしまい
身体の痛みとバイクトラブルで、心が折れそうになる。
が、この場で諦める事は許されない。
気持ちを作り直して進み出し、最後は勢いを取り戻してゴール。
9位でのゴール。

こういう場でも、しっかりと成績を出す、先輩サウザーを見習うし、リスペクトしてしまう。
プロは言い訳は出来ない。
世界一のチームであることを心に入れ直して、取り組んで行きます。

今しかない！</description>
         <link>http://www.yamamotokohei.com/2012/04/bmc_cup_tesserate.php</link>
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         <pubDate>Mon, 23 Apr 2012 05:10:33 +0900</pubDate>
      </item>
      
      <item>
         <title>レポート　WC Houffalize </title>
         <description>WC Houffalize
2012/4/15
14:00 Start.

S-Works　Epic　Carbon　29　SRAM

PEDALS：Crankbrothers Eggbeater 11

Shoes：S-Works EVO MTB 44

Helmet：S-Works Prevail

Sunglasses：Oakley Radarlock

Lens：Oakley G20 Black Iridium

Supplementary：Savas Sports Water,Pit In,Energy Up Tab	

Rank	Name	Nat.	Age*	Result	PaR	PcR
1 	Julien ABSALON	FRA	32	1:30:22	250	250
2 	Nino SCHURTER	SUI	26	1:31:00	200	200
3 	Marco Aurelio FONTANA	ITA	28	1:31:25	160	160
4 	Burry STANDER	RSA	25	1:31:42	150	150
5 	Manuel FUMIC	GER	30	1:31:56	140	140
6 	Florian VOGEL	SUI	30	1:32:39	130	130
30 	Kohei YAMAMOTO	JPN	27	1:36:08	46	46


■今回のレースは、Cape Epicが終わってから２週間後と言う事もあり、心技体のバランスが整わないままのスタートとなった。しかし、マイナス面では無く、良い方向で進めている。スタートは、３列目で並ぶ。スタートループ＋５周回。気温は３度くらいだろうか。寒い。こんなに寒いWCは初めてだった。興奮と寒さの震えがあるが、今をやりきる！そう言い聞かせてスタート！身体の反応は良いが、その後の登り区間で後れをとる。あ～、前に前にと思うが身体が動かない。想いを持ってレースは進む。ベルギーなのに日本語やフランス語、英語たくさんの応援が聞こえる。出せるスピードと集中で走るが目標のTOP20が捉える事が出来ない、前にたくさんのライダーが残り２周で見える。この集団を抜けば、良い感じになるぞと思うが、身体が動かなかった。ラスト１周は、これ以上順位を落としたくない一心で、競りながらのゴール。ラストラップが一番
早いと言う事だったので、今回は、やはり心技体が乱れていた結果だ。
移動が多く、気持ちの余裕が少し無い文章になっている。
落ち着いて練習の日々を過ごして行きたいと思います。
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         <link>http://www.yamamotokohei.com/2012/04/wc_houffalize.php</link>
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         <pubDate>Fri, 20 Apr 2012 01:29:12 +0900</pubDate>
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