tag:www.yamamotokohei.com,2010://5 2010-03-17T19:43:27Z マウンテンバイク・プロレーサー「山本幸平」公式サイト。05〜07MTBクロスカントリー全日本U23チャンピオン、05〜07シクロクロス全日本U23チャンピオン。08～09年MTB全日本選手権大会 優勝。北京オリンピック、MTBクロスカントリー日本代表。 Movable Type 3.33-ja tag:www.yamamotokohei.com,2010://5.2811 2010-03-17T19:30:54Z 2010-03-17T19:43:27Z

仲良く、おそろいのハットですよ。 後輩の星矢くん、フランス生活１年目って事で、...

山本幸平 http://www.YamamotoKohei.com 仲良く、おそろいのハットですよ。 後輩の星矢くん、フランス生活１年目って事で、毎日刺激ある生活が出来ていて、 大満足しています!! 練習内容の方も、色々と吸収していて、今後が楽しみですね～☆ 直向に取り組んでいる姿を見て、こちらも、頑張ろうって思えます。 で、ブログで心の調子って感じられるんですね。 心配してくれて、連絡してくれたり、メールしてくれたりで、 とても、心が支えられているのが、現状って感じなのです。 本当に嬉しいし持ち直せています。心からありがとう☆ 今の気持ち。この気持ちを持って過ごせば、パワーUPした幸平で、走り出せます。 この曲!!　マジで心に響くゼイ♪最高!! 明日は、ローラー台メニューをこなします!! INFINITY 16 / Dream Believer　～星に願いを～ http://www.youtube.com/watch?v=_WVn18mbArQ&translated=1]]> tag:www.yamamotokohei.com,2010://5.2807 2010-03-15T16:27:30Z 2010-03-15T16:28:23Z

OFFROAD　２０１０年 ５５KM、１周回 参加人数：約１０００人 バイク：A...

山本幸平 http://www.YamamotoKohei.com OFFROAD　２０１０年 ５５KM、１周回 参加人数：約１０００人 バイク：ANCHOR　XHM9　RS フォーク：ROCKSHOX SID World Cup ハンドル：Ritchey Super logic Carbon Low Rizer ステム：OnebyESU ジェントル　ステム　120mm　 シートポスト：OnebyESU　ムンク　シートポスト　ブラック ホイル：Shimano WH-M975 シューズ：Shimano SH-M310SE ペダル：Shimano PD-M970 サングラス：Adidas Adivista ヘルメット：　OGK　MOSTRO VIGOR サプリメント：レース前　BCAAタブ１０粒　Feタブ　２粒　Caタブ　２粒　SAVASウォーター,　レース時　SAVASウォーター,レース後 SAVASアクアホエイプロテイン（アセロラ味） ■ 今回のレースには、新たな気持ちで挑んだレースだった。 フランスでの今年初戦。そして、去年このレースでは優勝争いをして、負けたレース。 スタートは、１列目からスタート。笛と共に、レースが始まる。先頭は、去年のU23世界選手権２位のアレクシー、僕は３番手で進む。 上りの斜度がきつい。そして身体が動きが良くない。切れが無い感じだ。 少しずつ後退していく。踏みどころって分かっているポイントでも、自転車を進ませる事が出来ていない。 １５KMは、過ぎただろうか・・・。先頭集団になんとか食らい付いていくが、なかなか集中仕切れていない。パワーを出しきれていないって感じる。その後、先頭集団からシドニーオリンピックチャンピオンのミゲール・マルチネスが飛び出していく。 誰も反応しない。長い下りに入った。ここでは、抜かす事は、不可能に近いので、下るポジションが重要だった。後ろで下りに入ってしまった為。下り終えると、２位集団は、３００Mくらい前に行っていた。うーん。でも、ここから行くよ!!って思えている自分がいた。 開けた登りに入り、ペースを作った。そして、下りへ入る。 ここの場所は、岩がむき出しで尖った岩が多い。下りでも、本当に注意して下っていかなければ、すぐにパンクしてしまうのだ。 そして、ぼくも、後輪を岩にヒットさせてしまい。スローパンク。少し粘って走ったが、もう、限界と思い。止まって修理した。タイムロスはあるが、スムーズにパンク修理を終えて３分くらいで終わったと思う。そして、走り出していった!!５秒後。転倒した。 走り出しの時に、さァーここからだ!!って思って、勢い良く走りすぎたのだ。冷静さを見失っていたと思う。その後は、ホイルのスポークも折れてしまっている事に気がつく。 何とか走り出すも、心と身体のバランスが保てなかった為。レースを終えた。 悔しいよ。こんな僕が・・・・。 今年のシーズン。始まったばかりだが、何か空気と言うか。流れと言うか。 スムーズではないし。気持ちよくイメージ通りに行かない。 でも、これも、僕が僕自身で引き起こしている事には、間違いは無い。 今は、この状況・流れを変えるために過ごしていく事にします。 強く願って、過ごす事。自分に負けずに生きていきます。 ありがとう。 tag:www.yamamotokohei.com,2010://5.2805 2010-03-13T12:59:59Z 2010-03-13T21:14:01Z

明日は、マウンテンバイクのレース。 UCIのレースでは無いが、フランスの強いライ...

山本幸平 http://www.YamamotoKohei.com ]]> tag:www.yamamotokohei.com,2010://5.2802 2010-03-11T23:41:45Z 2010-03-12T08:09:45Z

ブログ更新、遅くなってしまい、ごめんなさい。 元気に過ごしていますよ～♫ 先週の...

山本幸平 http://www.YamamotoKohei.com

ブログ更新、遅くなってしまい、ごめんなさい。 元気に過ごしていますよ～♫ 先週の週末は、地域のレースがあり、それには、僕は出場しないで、後輩の星矢君がフランス初レースでした。 少し緊張した感じでスタートしてたけど、全て良い経験ですね。 結果は、ハンガーノック(エネルギーが無くなってパワーが出ない症状の事)って言う、星矢君らしい走りをみしてくれました。10位だったかな。 で、僕は今週、しっかりとメニューをこなせていて、充実した練習が出来ています!! 今週末のレース、楽しみです★ 海外生活になると、なかなか日本みたいに欲しいものが直ぐには手に入りにくいのが、問題なのです。 が、練習やレースで疲労した身体を整える役目として、ザバスのサプリメントが、非常に僕の手助けをしてくれています。怪我の時にも、サプリメントを取って気持ち的にも、楽にしてくれました。厳しい環境に置かれてこそ、良い物の効果が一段と実感できるものですね。 この効果は、厳しい環境でこそ、分かるって思いました。 これからも、継続して行きます。 Kohei
]]> tag:www.yamamotokohei.com,2010://5.2800 2010-03-06T21:05:49Z 2010-03-06T21:25:56Z

今日は、フランスでお世話になっているクラブチームのスポンサーであるスポーツ２０...

山本幸平 http://www.YamamotoKohei.com 今日は、フランスでお世話になっているクラブチームのスポンサーであるスポーツ２０００と言う 所の、子供達のMTBイベントに参加して来ました。 毎年、フランスに来て思うことですが、本当に小さい頃からMTBの基礎を学んでいるなァーって思う。 コブセクションやラダー、シーソーを１０歳以下で普通にレース形式で走りまわっています。 僕も、一緒に走ると、基礎が出来ていないなーって思う事が多い。 もっともっと、自転車と一体となりたい!! 少しの意識が、大きな結果となる!! 明日も、意識して生きていこう。]]> tag:www.yamamotokohei.com,2010://5.2794 2010-03-04T11:30:55Z 2010-03-04T19:32:46Z

TestKohei...

山本幸平 http://www.YamamotoKohei.com

Kohei
]]> tag:www.yamamotokohei.com,2010://5.2793 2010-03-04T11:26:01Z 2010-03-04T19:28:24Z

テスト Kohei...

山本幸平 http://www.YamamotoKohei.com ]]> tag:www.yamamotokohei.com,2010://5.2792 2010-03-04T02:23:40Z 2010-03-04T10:28:18Z

Kohei いえ～い★ 足首が痛かった理由が分かった!! 足首が、通常の状態の位...

山本幸平 http://www.YamamotoKohei.com

Kohei
いえ～い★ 足首が痛かった理由が分かった!! 足首が、通常の状態の位置に無かったって事だけだった。（これを見つけるまでが大変だったけど） だから、整体でポキッて!!元の位置に入れてもらって、痛さ軽減。 わ～あ～い♪ これで、明日から練習できるゥゥゥゥゥゥゥゥゥゥゥゥゥゥゥ★幸せ。 みんなありがとう!!]]> tag:www.yamamotokohei.com,2010://5.2790 2010-03-03T20:31:05Z 2010-03-03T20:40:06Z

後輩の星矢君が来たよー。 相変わらずに、やってくれたよー!! 本当は、昨日の夜に...

山本幸平 http://www.YamamotoKohei.com 後輩の星矢君が来たよー。 相変わらずに、やってくれたよー!! 本当は、昨日の夜にマルセイユに来るはずが、 空港で待っても待っても、出てこない星矢君!! 日本へ電話しても、何処にいるのかが分からない状況。 ようやく、先輩に電話がつながり、アムステルダム空港に着いてはいるものの、 マルセイユ行きの飛行機に乗り遅れた模様。 あとで、聞いて分かったけど、トイレに入っていたら、長引いて、、、、、、。笑 乗り遅れたみたいですよ。 で、今日の昼に無事にマルセイユについています。 まァー、良い経験になったね。 無事に、着いてくれたのでOKって事で。あとは、自転車も無事に届けばOK。 で、僕はと言うと、今は、痛めた足首を直すために身体を休ませています。 色々な方にアドバイスをもらい、相談にのってもらえて嬉しいです。 確実に回復に向かっています。 tag:www.yamamotokohei.com,2010://5.2789 2010-03-02T15:08:06Z 2010-03-02T15:23:49Z

Cyprus Sunshine Cup 2 2010年2月26日～28日 Pho...

山本幸平 http://www.YamamotoKohei.com Photo: © Armin Küstenbrück バイク：ANCHOR　XHM9　RS フォーク：ROCKSHOX SID World Cup ハンドル：Ritchey Super logic Carbon Low Rizer ステム：OnebyESU ジェントル　ステム　120mm　 シートポスト：OnebyESU　ムンク　シートポスト　ブラック ホイル：Shimano WH-M975 シューズ：Shimano SH-M310SE ペダル：Shimano PD-M970 サングラス：Adidas Adivista ヘルメット：　OGK　MOSTRO VIGOR サプリメント：レース前　BCAAタブ１０粒　Feタブ　２粒　Caタブ　２粒　SAVASウォーター,　レース時　SAVASウォーター,レース後 SAVASアクアホエイプロテイン（アセロラ味） ■ 今回は、ステージレースを走ってきました。金曜日から日曜日の３日間。 1日目、7.4kmのタイムトライアル。 2日目、42kmのXCMクロスカントリーマラソン。 3日目、XCOクロスカントリーオリンピック、スタートループ＋7.4km×5周。 この日程で行われて、1日目のタイムトライアルでは、8位。 天気は雨、気温7℃と寒い中で行われました。 スタートして、始めは、冷静に呼吸などを意識して走って行き、徐々に自分と向き合って追い込んでいきました。最後まで、自転車を進ませるために必死になって追い込めたので、とても気持ちよく1日目を終えることができました。 リザルト 1 CZE19850108 Kulhavy JAROSLAV CZE Rubena Birell Specialized 21:02.903 2 SWE19850504 Lindgren EMIL SWE RABOBANK-GIANT OFFROAD TEAM 21:24.320 21.417 3 CZE19860711 Škarnitzl JAN CZE Dimp GIANT 21:35.383 32.480 4 RUS19811026 Gogolev MAXIM RUS Corratec Team 22:10.142 1:07.239 5 CZE19851220 Friedl JIRI CZE 2010 Merida Biking Team 22:22.716 1:19.813 6 AUT19801011 Soukup CHRISTOPH AUT 2010 Merida Biking Team 22:22.795 1:19.892 7 NED19900508 Henk Jaap MOORLAG NED RABOBANK-GIANT OFFROAD TEAM 22:27.479 1:24.576 8 JPN19850820 Yamamoto KOHEI JPN Anchor 22:35.640 1:32.737 2日目、朝から気持ちが入っているのを自分自身でも感じ取れていた。 曇り時々雨の中でのスタート。 42kmを1周するレースなので、コースマップも知らない状況。 でも、常に先頭集団で走れていて、今年のタイ合宿の成果が、ようやく出せたと感じている。自転車を上手く進める事、そして、クロスカントリーマラソン世界チャンピオンのPaulissen ROELの後ろで走れた事で、かなりの勉強になった。 常に、力を加え続けている、休むって事は負けること。 踏みどころで、先頭集団3人ができて、第2パックが、僕を含む6人パックで中盤は進む。 その後、一人は、前に行き、あとは、ひとりひとりと集団からいなくなっていき、僕とPaulissen ROELとSchotman FRANKとで進む。 ラスト、10km手前の登り区間の所で、Paulissen ROELがアタックを掛けた。それには、反応できずに、Schotman FRANKと一緒に進む。長い下りに入る。後方で入ったことが大きな痛手になった。Schotman FRANKは、下りが速くなくて参った。抜けるタイミングも無くて、あたふた。 後方から、一人追いついてきた。その彼は、勢い良く僕とSchotman FRANKを抜いていった。 あ～、抜けるんだ!!!っておもった。その後、僕もSchotman FRANKを何とか抜いていって、スムーズに下って、ラスト5KMへ入る。前を見て、必死に自転車を進ませた。 追い込めている。楽しい。 そして、6位でゴール。 TOPから4分遅れ。クロスカントリーマラソン世界チャンピオンPaulissen ROELから1分遅れ。 これは、僕にとって最高のレースとなった。 今まで感じ取れなかった感覚を掴んだ瞬間だった。世界に通用する事を思い続けてきた。 それが、ようやく結果となって表現出来てきているのだ。 満足してはいない、もっと追い込めると思うから。 で、冷静になると、足首の痛みを感じてしまった。2日目の夜。 リザルト 1 CZE19850108 Kulhavy JAROSLAV CZE Rubena Birell Specialized 1:49:02.838 2 SWE19850504 Lindgren EMIL SWE RABOBANK-GIANT OFFROAD TEAM 1:49:46.837 43.999 3 CZE19860711 Škarnitzl JAN CZE Dimp GIANT 1:51:01.739 1:58.901 4 BEL19760427 Paulissen ROEL BEL BELGIAN CYCLING TEAM 1:52:12.564 3:09.726 5 CZE19851220 Friedl JIRI CZE merida biking team 1:52:17.430 3:14.592 6 JPN19850820 YAMAMOTO Kohei JPN Anchor 1:53:11.732 4:08.894 そして、最終日。 雷が、ずーと鳴り続けているよ。本当に。 雨と寒さ。スタートする前から気持ちを入れることができていない。 その上、足首が気になってしまい集中できてなかった。あ～あ。 弱さが出ているのが分かる。自分の気持ちをコントロールできていない、悔しいよ。 良い結果を出した翌日なのに、また良い感覚で走りたいと思うのに。 スタートして集団に埋もれていく。苦しくも無いけど追い込めない。 足首も気になるし、寒さも感じる。 心拍も150拍前後で進んでいる。（練習のミドル走にもなっていないよ） 初めは、何とか集団の後ろで着いて行く事ができていたが、登りの区間で足首の痛みを感じて、スピードダウンした。気持ちが弱いよ。 その後、ペースが上がらずに、レースをしている感じが無かった。 ラスト3周時が一番きつかった。でも、ラスト2周から、あらら？？？ レースを楽しもうって思い出した。カメラマンも楽しめーと言っている。 そうだな。と思う。ラスト1周。追い込めてはいないが、7人くらいを抜く事ができた。 結果20位。 全く良くないが、この結果は、しっかりと受け止めて行く事が大切。 確実に、去年より力をつけてきている。 自信もある。 が、身体の故障って言う事実もある。 初めてのことなので、難しいが、選手をやっていく上で大切な時期だと思う。 故障をなおして次のレースを走りたいです。 リザルト 1 5 CZE19850108 Kulhavy JAROSLAV CZE Rubena Birell Specialized 2:06:28.540 2 3 SWE19850504 Lindgren EMIL SWE RABOBANK-GIANT OFFROAD 2:06:40.221 11.681 3 1 GRE19860626 Ilias PERIKLIS GRE Greek National 2:07:41.323 1:12.783 4 9 CZE19860711 Škarnitzl JAN CZE Dimp GIANT 2:08:24.945 1:56.405 5 2 BEL19760427 Paulissen ROEL BEL BELGIAN CYCLING TEAM 2:10:12.013 3:43.473 6 13 BRA19890330 Avancini HENRIQUE BRA ISD CYCLING TEAM 2:10:22.970 3:54.430 20 11 JPN19850820 YAMAMOTO Kohei JPN Anchor 2:20:39.239 14:10.699 総合成績 1 Kulhavy JAROSLAV CZE Rubena Birell Specialized 1 [21:02.903] 1 [1:49:02.838] 6 [2:06:28.540] 4:16:34.282 2 Lindgren EMIL SWE RABOBANK-GIANT OFFROAD 1 [21:24.320] 1 [1:49:46.837] 6 [2:06:40.221] 4:17:51.379 3 Škarnitzl JAN CZE Dimp GIANT 1 [21:35.383] 1 [1:51:01.739] 6 [2:08:24.945] 4:21:02.068 4 Ilias PERIKLIS GRE Greek National 1 [22:46.424] 1 [1:54:02.129] 6 [2:07:41.323] 4:24:29.877 5 Paulissen ROEL BEL BELGIAN CYCLING TEAM 1 [23:05.032] 1 [1:52:12.564] 6 [2:10:12.013] 4:25:29.610 6 Avancini HENRIQUE BRA ISD CYCLING TEAM 1 [22:56.672] 1 [1:54:36.287] 6 [2:10:22.970] 4:27:55.930 7 Gogolev ANTON RUS Corratec Team 1 [23:03.226] 1 [1:55:16.722] 6 [2:11:34.766] 4:29:54.715 8 Schotman FRANK NED Stappenbelt-Specialized MTB team 1 [23:33.501] 1 [1:54:17.345] 6 [2:13:21.628] 4:31:12.475 9 Gogolev MAXIM RUS Corratec Team 1 [22:10.142] 1 [1:58:52.700] 6 [2:11:07.534] 4:32:10.377 10 Ivanov TIMOFEY RUS Primorskiy District 1 [22:47.458] 1 [1:57:06.700] 6 [2:13:43.754] 4:33:37.913 11 Henk Jaap MOORLAG NED RABOBANK-GIANT OFFROAD TEAM 1 [22:27.479] 1 [1:58:16.341] 6 [2:13:15.176] 4:33:58.997 12 Hude?ek JIRI CZE Dimp GIANT 1 [22:54.984] 1 [1:54:33.666] 6 [2:17:51.729] 4:35:20.380 13 YAMAMOTO Kohei JPN Anchor 1 [22:35.640] 1 [1:53:11.732] 6 [2:20:39.239] 4:36:26.612 14 Soukup CHRISTOPH AUT 2010 Merida Biking Team 1 [22:22.795] 1 [1:53:32.051] 6 [2:22:34.921] 4:38:29.768 15 Vermeulen NICOLAS BEL BELGIAN CYCLING TEAM 1 [23:07.965] 1 [1:58:00.937] 6 [2:17:33.681] 4:38:42.584 16 Lee WILLIAMS GBR Team Wiggle 1 [22:42.490] 1 [1:59:27.900] 6 [2:17:34.054] 4:39:44.445 17 Edin FREDRIK SWE 1 [22:51.768] 1 [2:00:01.870] 6 [2:17:04.903] 4:39:58.542 18 Brems Bjorn BEL BELGIAN CYCLING TEAM 1 [23:57.729] 1 [1:55:25.053] 6 [2:21:58.960] 4:41:21.743 19 Darvell MAGNUS SWE Team Kalas 1 [23:23.441] 1 [2:03:03.719] 6 [2:15:30.195] 4:41:57.356 20 Haimy SHLOMI ISR Infotre-Leecougan 1 [23:08.434] 1 [2:00:17.000] 6 [2:20:20.752] 4:43:46.187 ]]> tag:www.yamamotokohei.com,2010://5.2788 2010-02-28T14:56:24Z 2010-02-28T15:00:35Z

2日目は、6位でゴール。 世界チャンピオンから1分遅れでゴール出来た事は、かなり...

山本幸平 http://www.YamamotoKohei.com 2日目は、6位でゴール。 世界チャンピオンから1分遅れでゴール出来た事は、かなりの収穫だと思う。 3日目は、大雨の中で行われて、20位だと思う。 レポートを、早めに書きます!! tag:www.yamamotokohei.com,2010://5.2785 2010-02-27T06:56:47Z 2010-02-27T06:59:43Z

初日は、7度の雨のレースとなりました。 結果は、8位。 調子が上がって来ているの...

山本幸平 http://www.YamamotoKohei.com 初日は、7度の雨のレースとなりました。 結果は、8位。 調子が上がって来ているので、今日も攻めて!! 自分と向き合って走って来ます。 では！！言ってきまーす。 tag:www.yamamotokohei.com,2010://5.2781 2010-02-25T05:35:36Z 2010-02-25T05:45:51Z

明日からは、Stageレースが始まる。 初日はタイムトライアルで、2日目が、XC...

山本幸平 http://www.YamamotoKohei.com 明日からは、Stageレースが始まる。 初日はタイムトライアルで、2日目が、XCMクロスカントリーマラソンで、3日目が、XCOクロスカントリーオリンピックで、行われます。 今は、早く走りたいなーって思っています。確実に先週より足首の状態も良くなっていますし、コンディションも上がっています!! このレースにも、XCMクロスカントリーマラソン世界チャンピオンなど、速い選手も出るので、タイ合宿で掴んだ感触を出せたら良いとおもっています。 では！！ tag:www.yamamotokohei.com,2010://5.2782 2010-02-24T22:50:39Z 2010-02-25T05:51:31Z

Kohei...

山本幸平 http://www.YamamotoKohei.com

Kohei
]]> tag:www.yamamotokohei.com,2010://5.2779 2010-02-24T13:47:54Z 2010-02-24T13:55:05Z

足の具合は、かなり良くなっています。 全快までは、踏めないけれでも、気持ちよく乗...

山本幸平 http://www.YamamotoKohei.com 足の具合は、かなり良くなっています。 全快までは、踏めないけれでも、気持ちよく乗れているので、 幸せです。 毎日、練習が出来るって、本当に幸せですね。 CYPRUSは、グアムに少し似ている所がありますね★ とても、良いトレーニング環境で、ヨーロッパ人にとっては、近いし最高のトレーニング場所となっています。 日本人にとっては、タイが良いと思いますが・・・。 写真撮っているのですが、インターネット環境が良くなくて、UPできないです。 フランスに帰ったら、UPしますね。 では。