休養日 in アラブ街

2010年4月 3日


今日は、充実した休養日となった。

昼一番で、タイマッサージを受けて、リラックスをして、
その後は、アラブ街へ。


マルセイユには、アラブ系が多く暮らしているのです!!

ここは、フランスでは無いなーって雰囲気ですよ。本当に。

街の匂いも、変化して、良く分からない香辛料の匂いが漂っています♪
でも、この感じが、好きみたいッ★タイ合宿組みは、この表現分かってくれると思う。
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さて、かなりリラックスできたので、気合注入です!!

あすは、朝2時間練習してから、レース会場へ移動です。
移動は、3時間半くらいかな。

日曜日には、マウンテンバイク。
Roc Laissagais UCIカテゴリーXCP1http://www.roclaissagais.com/site/index.php?option=com_content&task=blogsection&id=6&Itemid=42
去年、トップを走っていたのに、ラスト10KMでパンク。
かなり、悔しい思いをしたレース。

今年、余裕を持って行きますね。

で、月曜日には、ロードレースへ行ってきます。
今年初のロードレース!!

まァーこちらは、日曜日が終わってから、気持ちを入れていきます。

ではでは。KOHEY

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Schedule

2012 Schedule
19/2
xco internacional de rans POR
26/2
Portugal cup xco POR
11/3
Cascades XCO Pietermariztburg RSA
18/3
WC #1 Pietermariztburg RSA
25/3
Maremma Cup ITA
1/4
Coupe de france st Raphael FRA
15/4
WC #2 Houffalize BEL
22/4
BMC racing cup Lugano SUI
29/4
Heubacher GER
13/5
WC #3 Nove Mesto na Morave CZE
20/5
WC #4 La Bress FRA
27/5
Yamatahama JPN
3/6
Japan national champions ships JPN
17/6
BMC Racing GRANICHEN
24/6
WC #5Mont Sainte Anne CAN
1/7
WC #6 Windham USA
15/7
BMC Racing DAVOS SUI
29/7
WC #7 Val d’isere FRA
12/8
LONDON OLYMPIC
19/8
Asian champions ships LIB
26/8
BMC Racing BASEL SUI
9/9
WCS AUT
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