山本幸平 | YamamotoKohei.com

WC 　Dalby Forest　レースレポート

2010年4月28日

World Cup Dalby Forest レポート

結果56位　トップから8分42秒遅れ
1 SUI19860513 SCHURTER Nino SCOTT-SWISSPOWER MTB-RACING 1:54:52
2 FRA19800816 ABSALON Julien ORBEA +00:01
3 RSA19870916 STANDER Burry SPECIALIZED FACTORY RACING +00:14
4 CZE19850108 KULHAVY Jaroslav RUBENA - BIRELL ? SPECIALIZEDCYCLING TEAM +00:28
5 SUI19800510 NAEF Ralph MULTIVAN MERIDA BIKING TEAM +00:41 140
6 GER19820330 FUMIC Manuel CANNONDALE FACTORY RACING +00:52
LAPの順位

スタートループ　83位
1周目　81位
2周目　70位
3周目　44位
4周目　45位
5周目　46位
ファイナルラップ　27位

バイク：ANCHOR　XHM9　RS
フォーク：ROCKSHOX SID World Cup
ハンドル：Ritchey Super logic Carbon Low Rizer
ステム：OnebyESU ジェントル　ステム　120mm　
シートポスト：OnebyESU　ムンク　シートポスト　ブラック
ホイル：Shimano WH-M975
シューズ：Shimano SH-M310SE
ペダル：Shimano PD-M970
サングラス：Adidas Adivista
ヘルメット：　OGK　MOSTRO VIGOR
サプリメント：レース前　BCAAタブ１０粒　Feタブ　２粒　Caタブ　２粒　SAVASウォーター,　レース時　SAVASウォーター,レース後 SAVASアクアホエイプロテイン（アセロラ味）

■ ワールドカップの開幕戦、イギリスはDalby Forestにてレースを走ってきました。
今年の目標であるレースが始まった。６戦あるワールドカップで全力を出して結果を出す事。その１戦目。今年のシーズン初めは身体の故障をして、開幕戦はどうなるのだろう？？と僕自身も思っていたが、沢山の方の助けがあり、身体と気持ちを整える事が出来て会場入りが出来た。気持ちも満たされているし、準備は出来ている。
ワールドカップランキングは良くないので、スタートラインは９列目。なかなか辛い位置。
が、自信があった。今までやってきた練習で確実に力が付いていることを毎レースで感じ取れているからだ。
スタートを待つ僕。いよいよ始まるな?とワクワクでした。
周りを見ても、ようやく一緒に走って競い合えるなーと嬉しくなった。
スタートループ＋６周回（１周6,82KM）
スタートの反応は抜群,上手く加速できた。その後、前のライダーが減速して突っ込んでしまった僕、スタートで減速は命取り。すでに何人にも追い抜かれてしまっている、その後も落車が発生してもたつく。あらら?。広い道が終わり、シングルトラックに入ると1列棒状。ストップ＆ゴーの連続。全然ペースが上がらない。何とスタートループ終了時点でトップから約1分もついてしまっていた。これには、え?？！と思った。が、この現実を受け止めて、しっかり追い込む事に切り替えてレースを進めていく。1周目に入るが、やはり混雑が続く。も?！！って感じ。ワールドカップだな?って感じですね。抜かせる区間で思いっきり加速して何とか前に前へ！！と気持ちを入れていた。2周目に入るが、まだまだペースが掴めない。
でも、無理にでも加速していかないと抜けないので身体は結構消耗している。
3周目に入ると、ようやくペースが掴めてスムーズに走れている。実際LAPタイムを見ても良い感じ。このあたりでは、順位とか全く分からなかった状況。でも、前には沢山のライダーが見えている。しっかり練習した事を出し切ってゴールする事、ペダリングや身体の使い方。レースでしか感じ取れない事を感じながら進めていった。
ハードなコースにもアンカーバイクANCHOR　XHM9　RSは、しっかり進んでくれているのを感じた。
4周目に入る。休んでいる暇なんて本当にない。ボトルも飲むタイミングをミスれない状況。
前に前に。追い込んでいく。
応援もされているのが分かる。日本人も数名いて嬉しかった。5周目、登り区間で前を見ると沢山のライダーがいる。皆、抜けたら順位上がるなーって思って加速を計るが、思う様にターボダッシュが効かなかった。ファイナルラップに入る。
もう、ラストラップしか残っていない。余っている力を出す。前に前に。アンカーバイクANCHOR　XHM9　RSを進ませる。
ターボが掛からない。前半にストップ＆ゴーを繰り返していたからか・・・。
もっと追い抜きたかったが、追い抜けずに56位で初戦のワールドカップを終えた。
最終ラップのタイム27位。またしても力が残っていた僕がいる。良くない事。ファイナルラップで順位が出るということは、まだまだ前半で前に行けるって事。

今回のレース。スタートでミス＆不運を連続で受けてしまった。これもイメージしていた事だが、あまりにも良くなかった。
スタートがスムーズに行けば、まだまだ良い順位がついてくるだろう。
その為には、ワールドカップをフル参戦してスタート順位を上げていき、ポイント加算と顔見知りを増やしていく事が重要だと感じる。ワールドカップでも、しっかりと走れている事が感じられ事は、とても良い事。もっともっと自信を持って挑めば良いと思う。
今週は2戦目、ベルギーでワールドカップが開催される。
今回の借りを返してやる。

ありがとう。
KOHEY

試走

2010年4月24日

ハロ?♪

久しぶりに鼻血がでたよー。

車移動、意外と疲れた証拠かな。

丸２日間掛かった感じかな。１７００KMくらいなんだけどね。

で、今日、試走を済ませてきたよ。

いいねー。

楽しいコース作りになっています。

大きな高低差は無く、踏み踏みな感じ。

もし、僕が、フロント２枚ギアなら、常にアウターを踏んでいくって感じ。
早く、２枚ギア使ってみたいナー。

で、僕の好きな感じのコースなので、日曜日のレースが楽しみですねー。

今年の前半戦の重要なレース。

そして、WCのランキングも、ここから加算されるので、初戦が大切。

今年は、ステップアップの勢いを、どうしたの？！！？って思うくらいするのが狙いなのだッ。

初戦をどう走りきるか！！！

余裕をもって走る事が重要ですねー。

明日も、試走をして、追い込みを入れて、心拍をあげてきます。

日本から、応援してくださいね。

ネットでライブ中継しますよ。http://freecaster.tv/live/mtb/1011042/uci-mtb-world-cup-xco-1-dalby-forest

結局

2010年4月21日

飛行機を諦めて、あすからイギリスへ向けて移動開始しま?す。

今週が、イギリスでワールドカップ。

そのまま、家には帰らずに、ベルギーの会場へ移動して、

来週が、ベルギーでのワールドカップ。

前半も大切なレース。

気持ちを入れていきますね。

レースレポート

2010年4月19日

Catalana Cap BTT

1 49 YAMAMOTO,kohei ELITE V.C. LA POMMEMARSEILLE 01:39:00
2 3 TRAYTER,Marc ELITE RADIKAL BIKES 01:39:06 6 seg.
3 9 LOZANO,David SUB23 BICICLETES 01:40:14 1:14 min.
4 6 NUÑEZ,Israel ELITE AMBISIST 01:41:06 2:06 min.
5 134 BETALU,Josep ELITE PROGRESS CYCLING 01:41:12 2:12 min

■ 初めてスペインのシリーズ戦へ参加して来ました。ＵＣＩ2カテゴリーのレースでしたが、意外とスペイン人だけが多くて、僕達日本人を大歓迎してくれました。
が、レースになると、ここはスペインって思わされた。
フランスは、マルセイユからスペインＦＬＩＸと言う町までは、７５０ＫＭくらい。
少し気軽に行くって感じではなかったが、世界ランキングを上げるために、このレースを選択したのだ。
レースは、5周回でシングルトラックとジープロードが半々くらいで高低差は少なく、かなりのスピードコースでした。世界ランキング順で呼ばれて、1番目コール。（今現在4月１８日時点46位）
スタートを待った。スペイン語は聞きなれない。5分後って言われて、すぐに3分後って言われて、そして、すぐ1分！！時間感覚おかしいよ?って思いながらスタート。
スタート練習も多くしているので、先頭で進む事が出来た。その後、先頭パックが形成されて、5人くらいで進んだと思う。が、1周目からスペインのレースだな?って感じさせられた。登り区間になると皆が元気になって、平坦や下りは休み気味で走るスタイルみたい。
このペースを感じて、あ?辛いって思った。登りに入るとインターバルが掛かり、身体に負担が大きく感じた。が、これも考えよう。2周目に入ると自らペースアップをしていった。
平坦も下りも！！これによってスペイン人を休ませないようにしたのだ。
2周目ペースアップした分、3周目がきつかったので、少し後退して5番手くらいで進んだ。
スペイン人同士が会話をして、僕がアタックして捕まったと同時にアタックがあって、その後、また僕が前を追わないといけない状況になる。まさにロードレースだね。
でも、こんなので、負けるわけには行かないので、冷静に走っていた。
4周目に入る目前の登り区間で、アタックが掛かり5番手で走っていたので、前に行けず間隔が開いてしまった。が、ここも冷静に余裕を持って進める事が出来た。
状況判断と追い込み続ける事が出来た。先頭2人に追いつき様子見を少しした。って言うけど、結構ペース早くてギリギリ追いついたって感じだった。
ラスト1周へ入る。一つ目の登り区間で一人が脱落して2人勝負になる。
良いペースでお互い走っていきゴールを目指す。コーチのＶＩＣＴＯＲからスプリントに持って行けといわれる。が、スプリントで勝つのは好きではない。
だから、最後の最後の登り区間でアタックをした。常にペダリングに力を加えて行き、自転車が進むのを感じながら追い込んだ。ラストの下りも冷静に追い込み。
今年初の優勝が出来た。

世界ランキングを上げることが出来た事も嬉しいが。
展開があって、そこの駆け引きで優勝出来た事も良い経験となり、次に繋がるレースになりました。今週のワールドカップ開幕戦イギリスが楽しみです。
今やってきている事を、表現して行き、レースで感じられる身体の反応を、もっと知りたいです。

これからも応援宜しくお願い致します。
ＫＯＨＥＹ

スペインへ

2010年4月17日

明日から、スペインへいってきます。

ＵＣＩカテゴリー２のＸＣＯレースです。

Gran Premi MASSI CCI (2010) - Flix
http://www.ocisport.net/es/curses.php?edicio=95&cursa=135

土曜日は、タイムトライアル。
こちらは、ＵＣＩとか関係なく、大会側が行っているイベント。

日曜日が、ＸＣＯ（クロスカントリーオリンピック）です。

練習の成果を感じてきますね。

ではでは。

ついに！！

2010年4月13日

あー！！

ついに、ジュリアン・アブサロンまで、バーエンドを外した！！

これで、世界中のマウンテンバイカーが、バーエンドを外していく流れになりそうな予感。

世界の流れ。

日本の皆に、ドンドン伝えたいなッ。

本当に、日本は、知らないことが多すぎる☆
情報を流さないといけないって思うけど、
流しすぎると、ＮＧも掛かってしまうのが現状。
スポンサーとの関係とかもあって・・・。

難しいけれど、伝えられる事は、伝えたいって思うので、
ＮＧが掛からない程度に、伝えていきますね?。

モロッコ・カサブランカ

2010年4月12日

今回は、中休憩と言う事で。
４泊５日でモロッコ・カサブランカへ行ってきました。

初のアフリカ大陸。

モロッコと聞いて、特に何があるのか？？って状態で現地入り。

何も調べないで、きてしまったので。少し後悔みたいなッ。

が、街を歩くと。

イメージとは、異なった風景が、ここにはあった。

フランス語が多く使われていて。
ほとんど皆が話せる感じだった。

フランスの企業も多くあり、ビックリ。

が、少し路地に入ると、現地人の生活風景が覗けた。
これには、僕満足でした。
どこか、タイを思い出してしまった。

人も、もっと怖くて、親切ではないイメージだったのだか、
話をすると、皆優しくて、モロッコのミントティーを飲んでいくか？！って言われるし。
親切ですね。
買い物時は、やはり初めは高い値段を言ってくるけど、それは、当たり前。
そう思って楽しんできました。

今回は、カサブランカだけの旅だったので、今度は、マラケッシュなどにも足を運んでみたいと思いました。

もっと、深く知れば、面白い国って感じですね。

良いバカンスをありがとう!!

レポート　Ｌｏｃ　Ｌａｉｓｓａｇａｉｓ

2010年4月 6日

Loc Laissagais レースレポート

Pos Nr Code UCI/LIC Nom Club Temps Diff Moy Rang Nom
1. 130 FRA19860325 TEMPIER Stephane TX ACTIVE BIANC 2:25:31 20.614 1 H
2. 8 JPN19850825 YAMAMOTO Kohei LA POMME MARSEI 2:27:35 +0:02:03 20.327 2 H
3. 87 BEL19860212 BREMS Bjorn G-SKIN DEFORCHE 2:27:43 +0:02:11 20.309 3 H
4. 3 BEL19890328 CARABIN Sebastien LINGIER VERSLUY 2:31:09 +0:05:37 19.848 1 EH
5. 15 FRA19890101 SARRAZIN Gilles VELOROC-LA PIER 2:31:23 +0:05:51 19.817 2 EH
6. 44 FRA19880102 BETREMIEUX Freddy AIX VTT THRIFTY 2:31:43 +0:06:11 19.774 3 EH

■ 今回は、去年の悔しさ（トップを走っていてパンクしてしまった事）と、最近の嫌な流れを変えるために集中してスタートをしていきました。
力を出せば、結果は付いてくると信じていた。余裕を持って挑もうと、決めてスタートした。天候は、前日に雨が降っていたが、当日は、何とか雨は降っていない。路面は、前日の雨の影響でマッドコンディション。タイヤはＩＲＣシラクをチョイスして、オールラウンドに行ける様にした。
５０ＫＭのワンウエイだが、もう、出場4回目。大まかなレイアウトは、頭に入っている。
イメージを作っていたので、すべて冷静に行く。ここは踏みどころだから、ペースアップをしなくちゃ!!とか余裕をもって走れている。スタートして4人が先頭集団となって進んでいく。まさかまさか辛い。息が乱れて苦しい。でも、これも予想している事なので、余裕がある。ここで踏まなくちゃ、もう勝てない。分かっているから自転車を進ませる事が出来る。去年よりも体全体で踏めている事が出来る。行けている!!一人が脱落して3人で進む。
その後、優勝したTEMPIER Stephaneが登り区間でペースアップをした。これには、僕ともう一人も参った。
着いて行く事が出来なかった。乳酸が一杯でもう踏めません!!って感じ。でも、諦めずにペースを作り直す。
前を見て進む。自分に言い聞かす。勝ちたいの？？ＯＨ　ＹＥＳ！！では、自転車を進ませよう!!
2人で進む。が、突然一緒に走っていた人がパンク。可愛そうだ。
そこからは、一人で淡々と走った。前に行け。しかし、レース中盤から、まずはゴールしよう。と言うことに切り替わってしまった。勝とう！！って言う気持ちではなかった。今年の流れを変えたかったし、ＵＣＩポイントを確実に獲得しなくては、今後の僕のためにも良くない。だから、攻めではないレースをした。
その後、後方から、数名が追いついたりしてきたが、冷静に走り、レースを進めていたった。
ラスト１０ＫＭ、後ろを見ると、ベルギー人のBREMS Bjornが迫ってきているのが見えた。これは、まずい。
彼とは、昔からワールドカップで、同じ位に位置を走っている、だから、今回は負けるわけには行かなかった。
ラストまで、全快で行くしかないと決めて、追い込みまくった。一度、石にタイヤをヒットさせてしまって焦ったが、
パンクしなかった。神様ありがとう！！って思った瞬間だった。
しかし、本当にラストの辛い登り区間で彼に追いつかれてしまった。が、これも考えよう。僕のほうが有利なのだ!!と言い聞かせた。自信をもって挑んでいこうと。
彼と、一緒になって長い下りに入る。無難で進む。が、フラットになり、大きな川を渡るセクションで僅かにミスをしてしまった。一気に２００Ｍくらい離された。が、ここからも、この日は、冷静だった。負けるわけには行かない!!と言い聞かせた。そして、追いついた。気合だ。
あとは、ラストの短い登りを終えて、下るだけ。知っていた僕。
短い登りに入る前でアタック。
決まった。
あとは、冷静に走る。
無事にトラブルなくゴールできる。嬉しかった。
そして、優勝ではないが、2位でＵＣＩポイント40ポイント獲得。
コーチのＶＩＣＴＯＲも笑顔で迎えてくれた。良かった。
まずは、今年の嫌な流れを打開出来た事。
そして、体と気持ちのバランスが良くなってきていること。
感じ取れている。
この調子で、開幕戦ワールドカップへ体調を作っていきます。

ありがとう。KOHEY

ロードレース　ＧＡＰ

Kohei

まだまだ雪が沢山あった。
レース中、スキー場の横を通過するし！！

スキー客が皆応援してくれたよ。変な感じ★

ロードレース

走ってきました。

今年初のロードレース！！

カテゴリーは、２・３の人が出れるレース。

距離は短いが、なまらきつい。

５５ＫＭレースだけど、登り登り登り。イヤになる。

が、レース展開は、最高に面白かった。

スタートして７ＫＭ登りで、星矢が単独で逃げる。
風も厳しいが逃げる。
僕は、星矢のおかげで集団3番手で冷静に走る事が出来た。

そして、一つ目の上りきりで星矢が捕まる。
その後、2ｋｍくらい走った所の登りで、先頭を淡々と引く、

そして、あ?あ。踏んでしまった。
アタックって訳ではないが、何か逃げちゃった。笑

で、そのまま一人旅。
１０ＫＭ地点で逃げて、苦しむ事が出来た。最高の良い練習となった。

で、ラストの７ＫＭの登り、一番斜度のきつい場所で捕まった。
苦やしい。

くそー。もっとコースレイアウト知っていれば・・・・。その後は、緩やかになり、ぼくの踏み倒せる斜度に変わった。何とか、先頭を！！って思ったが、もうゴール。

ラスト２ＫＭ手前で捕まった。悔しい2位。

でも、去年より遥かに強くなっている幸平が、ここにいる♪

最高だね。

さあ?バカンスに入ります！！

明日から、モロッコへいってきま?す★

カサブランカ?????????

2位

2010年4月 5日

帰宅。

まずは、結果だけ。

2位。

満足です。

明日のロードレースに備えて、ねま?ス★

休養日　in アラブ街

2010年4月 3日

今日は、充実した休養日となった。

昼一番で、タイマッサージを受けて、リラックスをして、
その後は、アラブ街へ。

マルセイユには、アラブ系が多く暮らしているのです!!

ここは、フランスでは無いなーって雰囲気ですよ。本当に。

街の匂いも、変化して、良く分からない香辛料の匂いが漂っています♪
でも、この感じが、好きみたいッ★タイ合宿組みは、この表現分かってくれると思う。

さて、かなりリラックスできたので、気合注入です！！

あすは、朝2時間練習してから、レース会場へ移動です。
移動は、3時間半くらいかな。

日曜日には、マウンテンバイク。
Roc Laissagais UCIカテゴリーＸＣＰ１http://www.roclaissagais.com/site/index.php?option=com_content&task=blogsection&id=6&Itemid=42
去年、トップを走っていたのに、ラスト１０ＫＭでパンク。
かなり、悔しい思いをしたレース。

今年、余裕を持って行きますね。

で、月曜日には、ロードレースへ行ってきます。
今年初のロードレース!!

まァーこちらは、日曜日が終わってから、気持ちを入れていきます。

ではでは。ＫＯＨＥＹ