今日も、ランニングや筋トレ、そしてロードトレーニング。
良い感じで動いていま?す★
身体に、溜まりに溜まった毒素が、徐々に取り除かれていって、
動きがとても良くなってきています。
まだ、全快ではいけませんが、
ハアハアいえるようにまでは走れているので、気持ち良いです。
今日は、台湾人が３人来て。
徐々に増えていますよ?。言葉も色々勉強できて最高です。
走れているよ?
2009年12月24日
Photo Gallery
Archives
Schedule
- 2012 Schedule
- 19/2
- xco internacional de rans POR
- 26/2
- Portugal cup xco POR
- 11/3
- Cascades XCO Pietermariztburg RSA
- 18/3
- WC #1 Pietermariztburg RSA
- 25/3
- Maremma Cup ITA
- 1/4
- Coupe de france st Raphael FRA
- 15/4
- WC #2 Houffalize BEL
- 22/4
- BMC racing cup Lugano SUI
- 29/4
- Heubacher GER
- 13/5
- WC #3 Nove Mesto na Morave CZE
- 20/5
- WC #4 La Bress FRA
- 27/5
- Yamatahama JPN
- 3/6
- Japan national champions ships JPN
- 17/6
- BMC Racing GRANICHEN
- 24/6
- WC #5Mont Sainte Anne CAN
- 1/7
- WC #6 Windham USA
- 15/7
- BMC Racing DAVOS SUI
- 29/7
- WC #7 Val d’isere FRA
- 12/8
- LONDON OLYMPIC
- 19/8
- Asian champions ships LIB
- 26/8
- BMC Racing BASEL SUI
- 9/9
- WCS AUT
