2009年を振り返り

2009年12月30日


もう、あと2日で2009年も終わりを迎えてしまう。

海外でクリスマスと年越しを経験する事は初めてなので、何か変な気分です。

今までの流れだと、クリスマスから年越し、新年が明けるまでは、毎日がパティー気分。

確実に脂肪が増えて、だらけてしまう生活を送っていたが。

今年は、そんな心配もする必要が無いくらい動いているので嬉です!!


そして、2009年を振り返って見ます。

年越しすぐにタイへ来て、2月後半に日本帰国、そして兄の結婚式を祝い
フランスへ飛ぶ。毎日毎日強くなる為には?!と思いながら過ごせた日々。
7月に日本帰国して、日本一を決めるレースで優勝出来た事。
そして、8月に北海道へ帰り、世界一を決めるレースで結果を出す為に、気合を入れて練習出来た日々。9月、世界一を決めるレースで、上手く結果を出せなかった僕が居た。
バカンスでタイへ行き、2週間自転車に乗らなかった。
色んな事を考えた日々。
10月、気持ちを入れ替えて、アジア一を決めるレースへ向けて気持ちを高めていった。
11月、ようやくアジア一になれた。
12月、3年間住んだ松本市から実家である北海道幕別町へ引越した。気持ちを入れ替えて!!
そして、今、タイで、また走り出している僕。

行動的には、こんな感じで終える2009年。

メンタル的には、どうだったのか??

オリンピックが終わり、モチベーションが少し沈んでいた冬。
タイに来ても、なかなか気持ちが入りきらなかった日々が続いた。
しかし、タイに来ているメンバーの一生懸命に走っている姿を見て、僕は何をしたいのか?!何の為にタイまで来ているのか?!思い直せた僕がいて、2月から心が入った練習に明け暮れる事が出来た。
その勢いでフランスへ行った。
フランスでは、毎週レースがある為、気持ちを緩める時間が少なかった。それに加えて毎日の様に心拍を上げる練習が続き、頭がおかしくなりそうだった。が、強くなる為に必要な事と信じ込み!!我武者羅に追い込む事が出来た日々だった。6月には、毎週マウンテンバイクのレースが続いていたので疲労が溜まっているのを感じていたが、7月の全日本選手権大会の為に我慢の日々を過ごして、練習した。
我慢していたお陰で、全日本選手権大会では、最高に気持ちィー走りをする事が出来て、良かったが、
勝った時の勝利インタビューで言った事など、色々と勝者としての振舞い方などに疑問を感じ始めた時期でもあった。その後、練習に明け暮れる事が出来ていたが、なかなか人と上手くコミュニケーションがとれていない事に気づき始めていた。
9月、世界選手権大会は、結果は出なかったが、力は出し切った感があった。
しかし、選手ってなんだ?!と自問自答する日々を過ごすようになってきた時期だった。
タイでダメな自分がいるなァ?と珍しく落ち込む幸平も居たように思える。
10月、瀬女大会で優勝したが、何か僕には足りていないのだ。それが気になってしまって、心から元気が出ない僕がいた。メンタリングをしてもらっている先生から、そのレースの帰りに言われた沢山の言葉。僕の心に響きまくった!!
今までは、強くなれば良いと言ってきた。でも今日からは、それではいけないなッ!!と。
日本一だから何なのか?!何で日本一になりたいのか?!
ただ幸平は世界一になりたいのか?!世界一になったら何??それで終わりなの??
沢山の事を言われて、正直に言うと訳が分からない部分もあった。だって、今までは強くなれば良い!!と言われ続けてきたから。それが、今では・・・・・・。
でも、その後、考える日々を過ごせるようになって来た。
今までは、ただ強い幸平でいれば良いという固定観念から、僕、山本幸平と言う男の人生図を描くようになった!!そこが本当に大きな前進だと今は思える。
アジア選手権大会の時には、その部分が理解出来ないままのレースだったが、勝てたこと。それも僕の中では、大きかった。
今は、少しづつではあるが、人生図も描けるようになってきたし、人間って言う生き物の面白さも感じています。

2009年、僕にとっては後半の時期、頭を使った日々だったが、人生の中でとても良い時間を過ごせたと思う。

これからの、山本幸平を本当に楽しみに見ていてください!!

ありがとう!!2009年!!

そして、皆さん良い年越しを!!Chu!!!!!

ハイシーズン!!

2009年12月29日


%E3%83%8A%E3%82%A4%E3%83%88%E3%83%90%E3%82%B6%E3%83%BC%E3%83%AB.jpg
チェンライのナイトマーケットも賑わっています。
今は、雨の降らず、毎日が過ごしやすい最高の気候なのです!!

本当に見えにくいですが、ステージ上では、オカマちゃん達が面白い感じで踊ってくれています♪
中には、本当にキレイなオカマちゃんも居て・・・。ヤバイですよ!!

今度しっかりと写真とって来ますね★

さて、明日はMTB練習、久しぶりだから楽しみだよ?。
ロードバイクが身体に馴染んできたので、MTB乗ったときに、どう?感じられるか!!

楽しみだァ?。

パオ?ン♪


%E3%82%BE%E3%82%A6.jpg

キチィー

2009年12月28日


今日の練習は、疲労しました。
気持ちは、かなり高まっていて、最後まで集中して走れました。
アップダウンで平野君と一緒に強度の高い所まで心拍数を上げていって、追い込みました。
この時期に、この練習?!って。。。。

身体には、キツイですが、目標を達成するためには、必要な事!!
人と同じ事をしているようじゃー目標を達成できないと僕は思っているからッがんばるんだーーーーー!!
ん????ん。
明日も追い込むゾウ!!


%E3%83%91%E3%82%A4%E3%83%B3.jpg
painn.jpg
練習終わりは、ほぼ毎日マーケットへ行って、フルーツを買います!!
今日は、3人で1個のパイナップル(約180円)に食らい付いてきました★
大食い平野君も食べきれない量!!
パイナップルね~チャン、サービスまでしてくれてありがとうっね♪

パワーを感じる!!

2009年12月27日


%E9%87%91%E3%82%BF%E3%83%AF%E3%83%BC%EF%BC%91.jpg
%E9%87%91%E3%82%BF%E3%83%AF%E3%83%BC%EF%BC%92.jpg
%E8%83%8C%E6%99%AF.jpg
チェンライの街中にあります。
この前で多くのタイ人が祈っています。

チェンライを訪れたら、この場所に行ってほしいなァ?。

生きているって素晴らしい♪

2009年12月26日


%E7%AC%AC%EF%BC%91%E7%99%BB%E3%82%8A.jpg

タイ。

この国は、どうして僕をこんなにも純粋にしてくれるのだろう?!

自転車に乗って自分と向き合える時間が多いから??

タイ人の笑顔が素晴らしいから??


理由は、わからないけど。

僕にとっては、そう感じられる国なんだなぁ?。

サイクリングイベント


%E9%9B%86%E5%90%88.jpg
今日は、滞在している町からプチファーと言う場所までのサイクリングイベントに参加して来ましたァ?。
初心者から子供からタイのナショナルメンバーからおっさん集団から色んなメンバーが集まったイベント。
何か、良く分からないけど楽しかったです。
%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%83%BC%E3%83%88.jpg
スタートは、ゆっくり皆で走ったのですが、やはりトップ集団が出来てからはレースって感じになって、
僕は、まだ体調が上がっていないので遅れてしまいました。
でも、40KMの道のりですが、初めの15KMくらいを除けば、15%くらいの登りが続くので一人で走っていても良い練習になりました。
%E3%83%AD%E3%83%83%E3%83%86%E3%82%A3.jpg
山頂に着くと、いつも滞在している町のロッティー屋さんが居てビックリ!!
なんでこんな山奥まで来ているのか?!
まァ?タイってことで・・・。
皆で注文して美味しく頂いちゃいました★

走れているよ?

2009年12月24日


今日も、ランニングや筋トレ、そしてロードトレーニング。

良い感じで動いていま?す★

身体に、溜まりに溜まった毒素が、徐々に取り除かれていって、

動きがとても良くなってきています。

まだ、全快ではいけませんが、

ハアハアいえるようにまでは走れているので、気持ち良いです。

今日は、台湾人が3人来て。

徐々に増えていますよ?。言葉も色々勉強できて最高です。

★RIDE★MTB★

2009年12月23日


今日は、MTBに乗るメニューでした!!

今年は、MTBも持って来てタイの山道を攻めまくります♪

papa.jpg
バイクで道案内をしてくれた、ナーソンリゾートの父ちゃんも良い感じで汚れています!!
seiya.jpg

星矢ちゃんも、こんな表情になるまで・・・今日は体調不良との事でバイクで付いて来てくれましたァ?。
2時間も付き合わせちゃってゴメンねー。

2人にバイクで付いて来てもらって、なんと贅沢なRIDE!!
練習コースも最高に良い場所を案内してもらったので、来年のシーズンがヤバイですね!!
他にもタイ合宿に来るMTBライダーがいるので、来シーズンの活躍が楽しみでならないですね?って思えるくらい良い場所!!大満足でッす。

MTB.jpg
身体も、良い感じで動くようになってきて、やっと本格的なトレーニングが少しずつ出来そうです。
日本は、クリスマスモードなんでしょうねぇー♪
こちらタイも少しはイルミネーションとかあったりしていますが、雰囲気が日本と違っていて、
淋しいくらいです。
サンタさんプレゼントくれないかなァ?★

久しぶりっ集団走行

2009年12月21日


今日は、セイヤとSangfoonと3人で走った。

僕は、普段から一人で練習する時間が圧倒的に長いため、
集団走行が、少し苦手なんです。
久しぶりに集団走行をすると、色々な事を考える時間が増えるね。

お互いにコンディションが違う中、皆が良いトレーニングをしていかなければならない。
目指す道は同じ!!

今日は、乗り始め4日目。

朝の目覚めから、身体の筋肉痛に苦しめられて。
お?!!この感覚久しぶりぃー★

練習できている時間を与えられているので幸せを感じています。


最近の僕は、僕自身と向き合う時間が減ってしまっている。

昔は、ふと気がつくと自問自答していた。

どうしてしまったの?!

これに気づけたのだから・・・・・、行動します!!

オッシャー!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

広まって行く事の大切さ☆

2009年12月19日


先日の東京サイクルモードで学生時代の仲間に会った。

彼女は、今キャンプ場で働いている。

そこのキャンプ場で、なんとMTBコースを作って、どんどん展開をしていきたい!!
って、有り難いお言葉を頂きました♪
http://www.mujioutdoor.net/index.html

このように、自転車の素晴らしさを日本の皆さんにも広く知ってもらえる場所を提供してくれるって素晴らしい事ですよねー。

乗鞍って場所にあるみたいで、高地トレーニングにも最適との事。
僕も一度行くしかないね☆

みなさんも、いかがですか=====GO!!

スッキリ


kamikiri.jpg
少し伸びていた髪を、さっそく切ってきましたァ??????!!

タイは、暑いから、短い方がスッキリ感を味わえるだよねーーー。

暴飲暴食の日々が続いていた日本の生活から離れると、
練習始めた身体は、イキイキと健康的な身体へと進化をして行きますね☆

心身ともにスッキリです!!

祝  トレーニング開始です♪

2009年12月18日


%E7%A9%BA%E6%B8%AF.jpg
 
アジア選が終わってから、シーズン中に出来ない事を、た?くさんしてきたが、
ようやく、トレーニングだけに集中できる日々を送れるよ。

この環境に送り届けてくださるスポンサーを始め、理解してくれている方々に感謝いたします。

今日は、韓国人のSanghoon君(いつも日本のジャパンシリーズ出場しているチーム・ゲイリーフィッシャー)と一緒にロードで軽く流しながら色んな夢を語り合いながら走ってきました!!
身体は休んでいた分、なまっていますが、練習できる喜びを感じながら走れてストレスが発散していくのを感じて、今日は気持ちよく走り終えましたァー。
やっぱり、身体を動かさないと僕はダメなんだと改めて感じちゃいました☆

今は、タイ生活は、平野星矢君とSanghoon君と僕  3人で走ります!!    

皆、早くタイに集まれーーーーーー♪

到着

2009年12月17日


無事にバンコックに着いていまーす!!
今日の午後からはチェンライに移動して、明日から乗り始めまーす☆

十勝の空気とは、また違う感じですが、好きだな?!!この感じも!!

出国

2009年12月16日


無事に出国出来そうです!!
今までで一番手続きに手こずってしまった。

空港会社の名前は言わないが、厳しすぎだよ?!!
泣そうになるし!!

結局、超過料金かけたくなかったから、一からバックを整理して、
持って行けない物は、郵送で送る事にしたよ。そっちの方が安いんだってさ。
本当に疲れたしッ


あ?でも偶然にも辻浦さんに空港で会えて嬉しかったです☆
シクロクロスレース修行のために、ベルギーへ向かっていきましたよ?

頭を切り替えて、楽しんで移動しますね?!!
ではでは☆

ブリヂストンサイクル(株)

2009年12月15日


annka%EF%BC%90.jpg
【写真は、北京オリンピックで使用した自転車】

今日は、埼玉県の上尾にある、ブリヂストンサイクル(株)本社へ行ってきましたァ?♪

今年の報告会と来年度の契約などの話を済ませて来ました!!

さらなるパワーアップに繋がる話が出来て、とても満足。

明日からは、タイへ行って来ますね?。

来年以降の年に向けて、しっかりと目標へ向かって突き進んで走ってきます。

気持ちよく毎日を過ごしたい!!

では、おやすみぃーーーーーーー

電動自転車って凄い!!

2009年12月14日


%E9%9B%BB%E5%8B%95%EF%BC%91.jpg
ブリヂストンサイクル(株)では、素晴らしい電動自転車もあるんです!!

実際に試乗して見て、その性能を実感して来ましたァ?。

%E9%9B%BB%E5%8B%95%E3%81%A1%E3%82%83%E3%82%8A.jpg

普段乗っている感覚で漕いで見ると、あららぁ?(笑)

びっくり♪

坂も平地と同じ力で、全く踏み込まないでもスイスイと進んでくれる事!!

この感覚を味わってしまうと・・・・・・・・・。

僕は、選手として一生懸命に漕いで、頑張りますね!!

でも、皆さんも、電動自転車の凄さを体感してみる機会があればトライして見て下さい。

今の電動自転車は、昔みたいに重たくなく、カッコ良い姿と変化を続けていますよ?☆

東京サイクルモード 閉幕


mode.jpg

東京サイクルモードが3日間、無事に終えることが出来ましたァ?☆
初めてブリヂストンサイクルの仕事として、東京サイクルモードに行ったのですが、
選手として、いつもは走ってレースをしていればOKなのが、今回はトークショーなどなど、いつもとは少し違う事が求められて、もの凄?く勉強になった3日間でした。

そして、レースに触れた事の無い方にも、たくさ?ん出会えて、お話が出来て。
充実していました。温かいお声をかけてくださった方、ありがとうございました!!

自転車業界!!

色々な方向性から、みな盛り上げて行こうと!!と言う事ッ。

エコな乗り物!!

健康な乗り物!!

自転車って言う乗り物の素晴らしさや楽しさを、皆で日本や世界に発信していきましょう?????☆

TOKYO

2009年12月12日


サイクルモード東京 初日!!

金曜日だって言うのに・・・・、沢山の来場客にびっくりです。

色んな方ともお話が出来て、すんご?く勉強になっています。

PM10時過ぎにホテルに着いたので、ぐったり。

朝は、練習しようと起きたのですが、外は、今日も雨!!

断念。気持ちを変えて、筋トレにしましたよ?。

さ?今日2日目!!

いってきま?す☆

良い日 汗立ち。

2009年12月10日


ase.jpg

今日は久しぶりのローラー台のトレーニングだった。

汗が出る出る!!

こんなに出て良いものなのか?!と疑いたくなるくらいの量だった。


で、明日から東京へ行きます。
そう!!サイクルモード東京で?す!!

僕は、ブリヂストンサイクル ブースでトークショーを行います♪
明日から3日間とも居ますので、是非寄っていって下さいね。

そして、16日からはタイへ行きます。

もう2010年シーズンへ向け本気モードに入ります。

身体と気持ち!!高めていって、成長してきます。

少し、北海道へは帰って来られないので淋しいですが、、、、、、。

頑張って来マ?ス!!

札内スポーツセンター


%E3%82%B9%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%83%84%E3%82%BB%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%83%BC.jpg
地元に帰って来て、毎日通った所!!
そこは、札内スポーツセンターだ!!

シーズン中で眠ってしまった筋肉や神経を呼び起こす為に身体を動かしていました♪

そこで出合ってしまった☆
何と保育園時代の友達に!!
まさかこんな所で会えるなんて・・・なんか昔の事を思い出せて嬉しくなっちゃいました☆
そんな彼(写真の一番左)も、今や立派な指導者に!!4月からは中学校の教師だってさッ。似合っているね?。彼を含めて職員の方に色々な身体の動きやアドバイスをもらってしまい、すんご?く勉強になりましたし、まだまだ知らない動きや鍛えるポイントがあるって分かった事、それ自体が良いことでした。
トレーニング室は、幕別町住民なら無料で施設を利用できて素晴らしい事だと思う。運動不足のメタボ諸君!!夜は、札内スポーツセンター・トレーニング室へ集まるべしッ。てね。。。

優しいお兄さん・お姉さんが待っていますよ?☆

雪道ベイベ?♪

2009年12月 7日


%E3%83%88%E3%83%AC.jpg
あ???????、十勝っ寒いよ????????!!

?8℃でも寒すぎて途中で帰って来てしまった負け犬幸平です。

高校時代は、?24℃でも片道10KM自転車で通っていたのに!!

本当に寒さに弱くなってしまっています。

でもね?、やっぱり雪道の練習は最高の技術練習になりますね?、
バイクの扱い方が下手くそだな?と思いながらの練習をしています。
凍りの上だと、少しの重心移動が生命を分ける。
常に、走っているバイクに対して真ん中(中心)にいなくては上手く走れない!!
雪が深い状況なら、泥の路面と同じ扱い方。

昔では気がつかなかった十勝の良さを、今改めて感じ取れている毎日を送っております。

十勝いいよーーーーー☆

帯広地方卸売市場!!

2009年12月 6日



%E5%B8%82%E5%A0%B4.jpg
いや?良い所見つけちゃいましたよ?☆
家から車で20分!!
こんな近くに市場があるって事知りませんでしたッ
市場には、北海道ならではの新鮮なお魚達・肉・珍味がありました!!
ikura.jpg
そして、じゃ?じゃ?ん♪
市場にはレストランもありやす!!
僕は、うにいくら丼を注文、
この量!!
このうまさ!!
なんと980円なり!!

帯広に来た時には、スイ?ツも良いですが、この市場、行く価値ありありですよ???????。

マウンテンバイク良いよ?。

2009年12月 3日


日本マウンテンバイク協会のホームページが新しくなっています!!

良いですね?★

http://www.japan-mtb.org/

マウンテンバイク(自転車)の素晴らしさを、もっともっと沢山の方に知ってもらいたい!!

レースだけが面白いって、そんなんじゃないんです!!

あの、山道を走る爽快感!!

葉と葉が重なり合う音。
野生動物の声。
日常生活では、感じる事の出来ないスリル感。

風を感じて見ましょう?。

【自転車】
素晴らしい乗り物があるのだからッ!!

ねッ♪

雪☆雪


今ね雪降っているよー♪

松本の雪とは違って、さらさらの雪!!

地元を6年間も出ていたから忘れていけど、

これが十勝の冬だよね?。

路面も凍っていて、危なく単独で事故るかと思いました。汗
だって、路面チュルチュルなんだもん!!危

運転は、安全運転が一番★

皆さんも注意してくださいねー。

感じる

2009年12月 2日


はい!!

北海道に帰って来て3日が過ぎた。

忙しくやる事をやって、ゆっくりとする時間がないのが現状だけど、

練習も出来ていて、ストレスが無くなっていくのを感じています。

でも、やっぱり十勝って日本っぽくないなァーと改めて感じています。

色んな国に行ってきた僕ですが、ここは気持ちィ場所です。

本当にフランスそっくり!!

寒いのは、我慢我慢ッ。

サイクルモード大阪

2009年12月 1日


週末は、サイクルモード大阪へと行って来ましたァ?♪

僕は、ブリヂストンサイクルのブースでトークショーと自転車のフィッテングテストのアシスタントをやって来ましたよー!!

沢山の方に来てもらって、自転車の楽しさを少しだけ伝えれたかなと?!思っております。

2010年モデルの試乗会も同時に行われていて、色々なバイクに乗れるって嬉しいですよねッ★

%E5%86%99%E7%9C%9F.jpg%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%82%AF%E3%83%AB%E3%83%A2%E3%83%BC%E3%83%89.jpg

12月11?13日の東京サイクルモードにも3日間行きますので!!
ブリヂストンアンカーのブースに来た時には、気軽に声を掛けて下さいッ。
僕なりのコメントや話が出来ると思いますよ★
%E5%86%99%E7%9C%9F.jpg%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%82%AF%E3%83%AB%E3%83%A2%E3%83%BC%E3%83%89.jpg1.jpg

夜は、OGKカブトさんの食事にも誘って頂き、大ヒットしているヘルメット・モストロがさらに進化したヘルメットを生で見ることが出来て、来年度のモチベーションアップに繋がりました!!


今回も、沢山の方と話をする事が出来て、改めて、いつも多くの方に支えられて競技が出来ているのだと思いました。


そして、アジア選が終わり3週間。

オフが終わりです!!

ようやく大好きな自転車に乗ることが出来ます。

十勝は氷が張っていて寒いし、PM4時には暗くなるし、練習環境は厳しいですが!!

これこそ原点!!

僕の原点なのだ!!

0度近いのに半ズボンの小学生を見たよ。やっぱり、ここが僕には合う場所だよと感じた瞬間だった!

この環境で走れるから、自然に強くなれるんだね★

十勝!!

自転車の街にしたいなぁ?。

Photo Gallery


Schedule

2012 Schedule
19/2
xco internacional de rans POR
26/2
Portugal cup xco POR
11/3
Cascades XCO Pietermariztburg RSA
18/3
WC #1 Pietermariztburg RSA
25/3
Maremma Cup ITA
1/4
Coupe de france st Raphael FRA
15/4
WC #2 Houffalize BEL
22/4
BMC racing cup Lugano SUI
29/4
Heubacher GER
13/5
WC #3 Nove Mesto na Morave CZE
20/5
WC #4 La Bress FRA
27/5
Yamatahama JPN
3/6
Japan national champions ships JPN
17/6
BMC Racing GRANICHEN
24/6
WC #5Mont Sainte Anne CAN
1/7
WC #6 Windham USA
15/7
BMC Racing DAVOS SUI
29/7
WC #7 Val d’isere FRA
12/8
LONDON OLYMPIC
19/8
Asian champions ships LIB
26/8
BMC Racing BASEL SUI
9/9
WCS AUT
  • ANCHOR
  • adidas
  • OGK
  • savas
  • SHIMANO
  • onebyesu
  • rockshox
  • 長谷川産業株式会社
  • ergomotion