フランスからコーチがタイに来てくれました！！

初日から、バイクペーサーで苦しみました。辛

でも、やっぱり気合が入るし、練習に甘えは必要ないって改めて思い知らせれた1日でした。

明日からも、刺激を身体に入れていきま～す。

世界戦後、初となるレースに参加してきました。

チェンライにある、MTBショップに行ってみると、

レースがあるよ～～～～って言われちゃって★

それは、行くしかない！！と思い！！

世界戦後、初となる追い込みだったので、結構キツカッタですが、

何とか勝てました。

2位だったタカさん（タイ在住で昔はエリートライダー）上りが強くて、苦しみました。笑

良い刺激になって、これで練習でも少しは踏めるようになったと思います！！

でも、タイのローカルレース!!結構楽しいですよ!!皆が当日参加で約450円でTシャツと参加メダル貰えるなんて・・・。さすがタイです（驚）参加者も200人くらいは居たと思いますよ。
子供も居るし、女性も居るし、やりようによっては強い選手が生まれると思いますね。

この時期にタイに来るのは初めてだ！！

いつもは、乾季の1月2月に来ていたから森や道路が灰色に近かったのが、
今回は違う。

森も道路も『キレイ』

森は水分と日光を存分に浴びて、イキイキとしている！！見ている僕もイキイキになる。
道路も、スコールで汚れが落ちて、キレイ。

時期によって、地域の印象が変わるって事も分かったのでした。

夕方は、ナ～ソンリゾ～ト（父ちゃん）とMTBを走らせてバンピー村を隅々案内してもらっています！！

練習は、日に日に距離・時間を増やすことが出来ており、順調に進みだしております。
明日は、初の登り系、プチファーを走って来ます。

2日目

今の僕には・・・。淡々とシミジミと自転車に乗っている事を感じ取りながら走る必要があるなァ～なんて思ったり。

日中の日差しには参っていますが、日々進化したいので、今日も乗ってきます！！

今日から自転車のトレーニングを始めた！！

初めの1時間は、ペダリングの仕方も忘れていたし、ぎこちなくて乗っていて気持ち悪かったです。

が、後半の方になると、少し蘇ってきて、楽にペダリングできるようにはなってきました。

まだ、サイクリング段階でも、気持ちよく走れないですがッ。

焦らずに、コツコツと乗っていきます！！

今後のスケジュールをお知らせします。

10月12日　ジャパンシリーズ　石川県

10月18日　アンカー協賛のイベントレース参加

10月24日　（ロード）ジャパンカップ　オープンクラス参加予定

10月25日　ジャパンシリーズ　伊豆

11月7日　アジア選手権大会　マレーシア　参加予定

バランス良くレースに参加できるので、調子も上げられそうです！！

今年は、世界選までを一つの目標として取り組んできた。
精神的にも、日々の生活に気をつけて過ごして来た。

しかし、世界選の結果は、イメージ通りには行かなかったのである。

タイに来て・・・。

自転車に乗らない生活を過ごして10日が過ぎた。
世界選まで我慢していた事を、やりたいようにやってきた。

が、やっぱり自転車に乗って風を感じたい！！と言う思いが日に日に高まっていく。

世界の動きを見ると、世界選後にスイスへ移動をしてワールドカップを走っているし、今週はワールドカップの最終戦がオーストリアである。その後、皆はバカンス時期に入るのである。
でも、その後の頭の切り替えとコントロールがTOP選手は上手く出来ているなァーと思う。

僕は、まだまだ、その部分が欠けている。バカンスだからって好き勝手やって良い訳ではないのですよね。現役選手だから、心の糸はたるませてはいけないのだ！！

何が言いたいのかは、僕自身まとまっていない・・・。（僕はバカです！！）

今は、色々を考える時間があるので、考えて考えて、また考えてみます。

訳のわからない文章になってしまい、すいません。

Photo By Takumi Nishii

Photo By Rie Katayama

皆さん、元気ですか？！

幸平は、タイのチェンライにいます。
今は、休暇中です。

11月のアジア選（選考される予定で）に向けて、21日から乗り出します！！
2週間の完全休養をとり、心身共に回復させますね。

その後は、アジア選と来シーズンにむけての取り組みですね。
もう、イメージは出来ていますし、前を見て、しっかり身体を鍛えます。

昨日はWCがありましたね。アンダー23世界選チャンピオンのバリー選手が初優勝。
勝っちゃっいましたね。もう、そろそろ世代交代の波が来ている感じがします。
世界チャンピオンも23歳だし。僕もその波に乗らないといけないな。
波を待つのではなく、僕自身で荒波に向かわなくてはッ！！

僕は出来る！！

Hi!!

Thailand ni tuite imasu.
atui yo------.

7日の夕方に日本へ帰ってきました♪
深夜移動だったから、時差の無いオーストラリアからでしたが、若干の時差っぽい感じな身体です。

今は、成田のホテルにいます。

そして、明日からはタイへ行ってきます！！

休養と練習。あわせて1カ月行ってきます。

また、来シーズンの為の身体作りのベースを作ってきます。

タイから、また、色々な事を書いて行きたいと思いますので、
チョクチョク覗いて下さいね～～～。

世界選の画像が振り返れるなんて、凄く良いことですね！！
見逃した方は、こちらからどうぞ！！
http://freecaster.tv/mtb/1007131/mens-uci-mtb-xco-world-championships-2009-replay?page=2

1 Nino Schurter (Switzerland) 2:04:39
2 Julien Absalon (France) 0:00:03
3 Florian Vogel (Switzerland) 0:00:58

46 Kohei Yamamoto(Japan)12:14遅れ

バイク：ANCHOR　XHM9
フォーク：Marzocchi CORSA CENTO
ハンドル：Ritchey WCS Carbon Flat Bar
ステム：Ritchey WCS Matrix Carbonalloy 4-Axis O/S Stem　
シートポスト：Ritchey WCS Carbon One-Bolt Post
ホイル：Shimano WH-M975
シューズ：Shimano SH-M310SE
ペダル：Shimano PD-M970
サングラス：Adidas Adivista
ヘルメット：　OGK　MOSTRO VIGOR
サプリメント：SAVASアクアホエイプロテイン１００、BCAAタブ、スーパーマルチタブ、CAタブ、FEタブ

■このレースの為に、過ごして来た過程と気持ちは、今後の僕にとっては、とても大きな収穫だったと思う。
レースは、5列目に並びスタートを待った。
特に変な緊張も無く、これから始まるレースに対して意欲が湧いてくる感覚に包まれていた。スタート反応は、上手く行ったものの、今回はスタートして、すぐの区間があまり広い幅では無い為に、落車や急ブレーキが何度もありペースを上手く上げられないまま進んで行ってしまう。（ペースを上げられなかった点では、火曜日に開催したチームリレーレースで落車をしていたから身体が勝手に硬くなっていたようだ）
それでも、何とか前でシングルトラックに入らなければ行けないと思い進む。シングルトラックに入ってからは、前と詰ってしまい押しては乗っての繰り返しでペースが安定しない。こればっかりは、どうしようも無いので、周りに合わせて進んでいった。ようやくスムーズに走れるようになると、ペースは上がる。が、1周目終了時点でトップから2分遅れでの通過に、悔しさが沸く。2周目以降は、ただ前を見て目標としている順位を目掛けて突き進んで行く事が出来た。課題としていた中盤の走りでも、今回は、しっかりと踏む事が出来ていたと思う。その分、やはりラストは足が一杯になっていたが、これは世界選手権大会！！この身体で感じ取れる疲労と戦いながら最後まで集中して走りきれたレースだった。目標順位（20位以内）には、7分くらいの差があったのが現状。これまでの僕からしたら、成長している部分はあるのは確かだと思う。が、成長のスピードが遅い。一段一段登っているのでは無くて、飛び級したいのだ！！
真っ直ぐに、楽しく強くなる為の日々を過ごす。このレースで、また強くなりたい！！と言う気持ちが増した。僕は挑戦して行きたい！！

このレース、寒い中、少ない人数で、連日スタッフが完璧な環境を与えてくれていたと思う。とても感謝しています。ありがとうございました。
チームとしては、大きな一歩を踏み出せたレースになったのではないかと思う。
日本マウンテンバイクチームを、これからも応援宜しくお願い致します。

9月4日

さァー、いよいよレース前日。この日が来た！！朝、起きて美味しく朝食を食べ会場へ移動。その後、健選手と一緒に2周をレースをイメージして走った。
もう迷いは何一つ無い。
明日は7周回で争われる。このレースのために色々な事を試して過ごして来たと思う。まだ、レースは走っていないが、ここまで来るまでにも成長を感じながら、
そして、強くなるには？！そう強く思って過ごしてこれた。
明日は、その色々な想いを素直に遠慮しないで出す事が重要。難しく考えないで良いのだ！！僕のやってきた事に自信を持って良い！！
そして、僕は僕を信じている！！この想いを表現するには、『結果』が必要だから。
自分を信じて！！では、行ってきます。

9月3日

試走を2周、ゆっくりとして、身体の調子を感じつつ走った。怪我の回復の良く、ライン取りもスムーズに走れて、良い流れを感じた。
午後からは、ホテルに戻り、回復に時間をまわした。

9月2日

今日は、昨日のレースで怪我した所の様子を見ながらの練習でした。軽く1時間回してきました。
思っていたよりも、足は動くし良かったです。あとは、気持ちでカバーするしかないですし、3日しか無いですからね！！
キャンベラの町は、集中的にあって、それ以外は自然に囲まれており、過ごしていて気持ち的にユトリがあります♪
明日は、コース試走を、もう一度行ってこようと思っております！！

9月1日

チームリレーが行われました！！しっかりとイメージを持ち、最高の形でスタートを切れました。
5番手でレースが進んでいたのですが、突然、道の開けた所で後ろから追突され落車してしまいました。
その後、今起きた出来事を受け入れ、切り替えるのに少し時間が掛かりましたが、何とか切り替え、レースを進めていった。
僕に任されている事は、少しでも前で平野君にバトンタッチする事。後半は、集中して走ってバトンタッチをしました。
その後のメンバーも思いっきり走った様でした。結果としては、最後尾になってしまい、沢山の課題が見えています。

僕自身の走りとしては、落車はあったものの、いい感じで走れているし、気持ちの面でも充実しているので、5日は最高の走りで走り終えますよ！！
今までやってきた事を無駄にしたくないからネ★