8月31日

今日は、試走を入念に行いライン取りやコースの流れを身体に覚えさせて来ました！！気持ちの面でも良くて楽しく集中して走り終える事が出来ました。
明日は、リレーの世界選手権！！メンバーは、僕、平野君、片山さん、山本兆君の順番で行きます！！
現地の14:30分スタート！！日本時間は13:30分スタートです!!応援宜しくお願いしますね～～～～～～★

8月30日

爆睡出来て、気持ち良い朝の目覚めから1日が始まった！！同室にはジュニア男子の山本兆君（やまもといどむ）同じ北海道生まれ★
移動で疲れたのか？！爆睡し続けています（笑）
AM10時から試走しに皆で会場まで自転車で移動、30分もあれば着くので良いUPになります！
そして、コースイン！！
印象：ヨーロッパには無いコース設定だ!!土質が違うのが一番の違いだが、人工的に作ったと思われるロックセクションが上りにも下りにも設けてあり、
それが、なかなか難しい。一つラインをミスると自転車から降りて対応しないといけないのでタイムロスになる。ジャンプセクションも4箇所くらいあり、
なかなか勇気を出さないと飛べないって感じ。行っちゃえば何とも無いんだけどネ。
ご飯も良いホテルに泊まれているので問題ないし順調に過ごせています。

8月29日　

28日のPM8時に、オーストラリア・キャンベラを目指し出国。
29日のAM6時にシドニー空港着。その後は、バスで約4時間の移動。ようやく、レースが開催されるキャンベラPM2時に着きました。
この日は、軽く1時間のトレーニングで移動で溜まった疲れを抜いてきました。
感覚は、時差もないし、もの凄く身体が楽でした。
でも、やはり冬ですね！！さむ～い！！！！！！
予想よりも、しばれていて身体がビビッています。

buji ni AUS imasu.

samukute samukute .

kyou ha ko-su shisou ittekimashita!!

imamade toha chigau kanji de omoshiroi desu , demo nann kai mo hashiranaito ikenai desu ne.

gan batte kimochi wo iremasu.

ganbarima-su.

kohey

北京オリンピックが終わってから1年の月日が経った。
早いか遅いかで答えると。早すぎ！！

もう、ロンドンオリンピックまでは3年と言う事になり、選考会や世界ランキングを考えて、ロンドンで成績を出すなら2年くらいしか時間は無いのだ。

あの、北京の惨敗から・・・今の僕がいる。

そして、今後の僕も・・・あの北京の惨敗があったから突き進める気がするのだ！！

今の僕、これまで続けてきた競技人生の中で、一番心が研ぎ澄まされていると言える。

もちろん、もっともっと今後も研ぎ澄まされなくてはいけない瞬間があるだろうけど、今は過去最高なのだ！！

明日、世界選手権大会が行われるオーストラリア・キャンベラへ移動する。

この想いは、決して無駄な経験ではないし、これから始まる挑戦に必ず必要な事を過ごしてきたと思う。

9月5日に爆発！！

★日本からも応援宜しくお願い致します★

LIVE放送
こちらにどうぞ！！9月5日14:00スタート！！
http://freecaster.tv/live/mtb/1007131/uci-mountain-bike-world-championship-xco
力を送って下さい！！

チャンピオンバージョンのヘルメットが届きましたぁ～～～☆

僕の為だけに作って頂けるなんて・・・本当に感謝いたします！！

山本幸平って文字も入っているし、国旗入りのヘルメット。

あ～嬉しくて体温上がっています♪汗かいちゃったッ。

明日は、世界選前の最後の追い込み練習です！！

本当に最後だよ。メニューは、なかなかハードだけど、それをいかに実践と同じ感覚で取り組めるかどうか。明日が、僕にとって大きな意味を持つ日になるだろうなッ。

緊張するゼイ！！

走ってきました。

土曜日のタイムトライアル＆日曜日のロードレース。

2レースとも吹っ切れないままの走りになってしまった感があり、少しガッカリでした。

最後の勝負所で踏みたかったのですが、足が攣ってしまい終了でした。弱すぎ・・・・って感じ。

しかし、そのような走りになった原因は数点思い浮かぶのでOK。

会場で応援してくれていた方には、もっと興奮させられる走りを見せたかったのに、出来ませんでしたね。

吹っ切れるのは9月5日。

すべては、その日の為に過ごしているので！！

今回みたいに、2日間のレースでワイルドカード枠もあるレースが開催させた事は、とても良かった事だとおもいます。日本も毎週のようにレースが開催される日が近いような感じがしました。

おし!!天気も良いしッ　　走ってきま～す★

皆さんも良い一日になります様にッ！！

KOHEY

北海道から長野県に帰ってきました。

合宿後半は、毎日雨続きでしたが、最後まで気持ちの入った練習が出来ました！！

明日は、久しぶりのロードレースです！！

美麻ロードレース。

明日がタイムトライアルで日曜日が２００KMだ。

世界選前の最後のレースとなる。

気持ちを入れて、走ってきますよ～。

８月２０日で幸平も２４歳になりました。

スクスクと育ってしまいました。

これからも、１日１日を大切に生きて生きたいと思います！！

一人の人として、楽しく人生を送る為に！！

ケーキは、世界戦までお預けじゃーーーー。涙

十勝は、ここ数日太陽さんが出てくれません！！
20度くらいで寒い中の練習になっています。

そして、もう食卓には今年初のいくら丼が登場♪
一粒一粒プリンプリンとしていて、旬を頂いているな～なんて思いながらペロリと完食！！

いつも美味しいご飯作ってくれて、ありがとう!!母さんっ。

僕も僕の木も・・・・。

日々成長をしています！！

スクスク育ってやるぞい！！！！

今日は、僕にとって辛い練習でしたが、自分自身と真剣に向き合う事が出来たと思います。

そんな中で、新発見をする事が出来たので、大きな収穫です！

自転車競技を始めて１４年が経とうとしていて、毎日乗っている自転車なのに、

発見がある！！

僕は、まだまだ成長できるのだと感じました。

苦しいときにこそ感じることがある。

自転車って前に進め！！って本気で思うと、本当に進んでくれるんですね～♪

これ本当ですよっ。

また、進化できた８月１２日でした。

明日も成長するゼイ。

昨日は、僕たち山本兄弟のサイクリングを十勝支庁さん主催で開催してもらいましたぁ～！！

天気も気温も最高にサイクリングにはベストで、楽しく怪我無く終えることができたので良かったです♪

このようなイベントを開催してもらえることに感謝して、少しでも自転車普及に繋がればって思っています。

練習は思いっきり走れています！！

十勝の練習環境の良さに驚かされていますよーー。

さぁー明日も走るぞーーーーーっ

北海道のマウンテンバイクレースを盛り上げてくれているDorideさんから今年もＴシャツが届きました！
今年は世界選手権メンバーも北海道ライダーを３名も送り込んでいて、素晴らしいレース環境があるッて証明していますね！これからも楽しいレースを続けて欲しいなぁ〜♪

そして、今日は久しぶりに地元メンバーと、やっと練習が出来ることが出来ました！身体も元気になって来たし、ようやく始まるって感じでいます。さぁ〜がんばるぜぇぃ

近況はと言うと、実家の幕別町に帰って来て風邪が未だに直らずに辛抱の日々を過ごしています。
今は病院に来ていて、クスリを処方してもらう予定です！
早く練習がしたいなぁ〜。

やっぱり実家は落ち着きます。

空港から降りたときの空気が合います。

十勝最高です。

この時期って言うのに、長袖着て寒い寒い言っている場所がここにはあるんです！！笑

体が回復してくれそうでうれしいです。

まだ、練習できる体調ではないですが、体の底から直して練習開始できる様に準備します！！

ジャパンシリーズ　白馬大会

リザルト

1位：山本　幸平
2位：小野寺　健
3位：ディラン　クーパー

バイク：ANCHOR　XHM9（プロトタイプ）
フォーク：Marzocchi CORSA CENTO
ハンドル：Ritchey WCS Carbon Low Rizer
ステム：Ritchey WCS Matrix Carbonalloy 4-Axis O/S Stem　
シートポスト：Ritchey WCS Carbon One-Bolt Post
ホイル：Shimano WH-M975
シューズ：Shimano SH-M310SE
ペダル：Shimano PD-M970
サングラス：Adidas Adivista
ヘルメット：　OGK　MOSTRO VIGOR
サプリメント：SAVASアクアホエイプロテイン１００、BCAAタブ、スーパーマルチタブ、CAタブ、FEタブ

レースレポート

■ 今回のレース、全日本選手権大会が終わってから2週間後で世界選手権大会へ向けてトレーニングを開始したてと言う時期で、コンディション的には高くは無かったのだが、レースに向けての気持ちは、レース前にしっかりと入れてスタートをした。
雨の影響でコース状況は滑りやすくなっていたが、MTBレースはどんな状況でも行われる！！泥は泥で楽しいものですね。
で、レースはと言うと。
スタートは上手く行き先頭で進む。
その後、一時は先頭を譲るが、皆ペースが上がっていない。
1周目を終える時は2位通過で進む。身体の様子を見つつ進む。
あまり追い込みすぎても、今後の練習に響きそうだったので、淡々と進む事にした。
その中で、全日本選手権で感じた事。修正したい所を感じ取りながら進む。
2周目を終えた所から先頭になり、その後も淡々と感じ取って走っていった。
4周目の終わりくらいから、足に力が入らなくなってきた。
体調が思わしくないのと、練習で追い込み練習をしていなかったのが、ここから出てきた。
踏めないし、もっともっとイメージに近づけて走りたいのだが、まだ意識が足りないと反省。ラストラップは、今の体調状況を考慮して流して終えた。

今の体調を、いち早く直して、全力で追い込める身体へ！！
１ヵ月後。
最高に満足してゴール出来る様、取り組んでいきます。

今回も悪天候の中、沢山の応援ありがとうございました。
Kohey

Photo by ENDOU

Photo by UTA

今日は、白馬でジャパンシリーズがありました。

ドロドロでしたが、優勝できましたァ～！！

応援ありがとうございました★