今日も最高に気持ちよく走ってきましたぁ?♪
距離は短めの１５０KMだったのですが、後半の実践的な練習方法がタイで出来て満足満足。
休憩の時もメチャきれいな建物見ながらコーヒー飲んで、その後は うま?い バーケーキ食べてメリハリあって良い感じです。
でも、タイに来てからコーラの飲む量がハンパではない。
ヤバイって思うけど、毎日１，５リットルくらい飲まないとハンガーノックになってしまうから飲む。
胃も強くないと選手はやっていけないなぁーって思うこの頃です。
もう寝ますZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ。
