皆さん、おはようございます！！

2008年の最後の日。

どのような気持ちで朝を迎えたでしょうか？！

僕は、すっきりと透明な気持ちで迎えられています。

さて、僕にとっての2008年。

一言で言うと『成長』だと思います。

1月上旬から始めたタイ合宿、
3月下旬に行ったフランス遠征、
ヨーロッパのレースを走り、モガキ苦しんだ日々、
ワールドカップを走り、僕はこんなにも弱いのかと・・・。
でも、その中にも確かな光と自信がある僕の心！！
5月25日忘れもしないオリンピック日本代表選考会の優勝。
その次の週に出たアンドラでのワールドカップ惨敗。
6月世界選手権大会を山本兄弟で出場して共に出し切ったレース。
7月全日本選手権優勝。
8月そして、北京オリンピック大会
僕の考えを豊かにしてくれ、本当にアスリートとして生きたい！！って心の底から思った8月23日。
10月チームブリヂストン・アンカーの国内出場したレース全勝達成＆チーム総合優勝。
11月またしても中国に負けたアジア選手権大会。

僕の2008年。

沢山の人に出会い、沢山の愛を注いでくれました。

僕は僕。

でも、その僕がいるのは、みんなのお陰なんだって事。

この２３才で迎えたオリンピック。

次はロンドン！！

僕は、僕自身に挑戦状を出して努力します。

『成長』

2009年シーズンに向け、

さぁー練習行ってきまっす♪

ありがとう！！平成20年。

今日は、実家から大きなダンボール箱が届いた。

中を開けると・・・・・・・・・。

ぎっしりと詰まった僕の好物達！！

嬉しいィー

親って本当に優しいね。

親のありがたさをシミジミと感じた12月29日。

この場を借りて、ありがとう♪

もうすぐ今年が終わりますね〜皆さんはどんな一年でしたか？
僕もボチボチ振り返りしないとなぁ〜

そして今日は雷太さんのお店で餅つき会！参加して来ました！できたてって最高の旨さでしたよ。柔らかかッた〜♪

松本付近でも、ようやく雪が降りましたね～！！
今日は全国的に寒波が来たみたいだったけど、かなり松本も寒かったですよッ。

久しぶりに寒さでボトルが凍って飲めませんでしたよ、ノドからっからみたいなァ～。

みなさんの地域は雪大丈夫だったかな？！

この写真じゃー分かりにくいですが、ほっぺたも耳も寒さで感覚無い時だよ。

誰か帽子かしてーって思いながら走り続けました。

でも、これでスキー場関係者は一安心ですね～

僕たち自転車乗りは、少し辛い時期に突入ゥゥゥー

今回新たな試みが、シクロイマージュではじまった！！
シクロチャンネルと言う、インターネット動画配信チャンネルを立ち上げた。

自転車を愛する一人としては嬉しい限りだ！！

今回は、僕もMTBのクロスカントリーについて少しだけ説明しています。

https://www.cycloch.net/#/movie/view/4964

この冬にこそ！！

皆さんも楽しい自転車ライフを過ごしてみては？！！？

ようやく冬至のリベンジを果たせた！！

でもね、豆があずきちゃんで無い事が作っている途中に判明したッ、

初めに気ずけよって言わないでね～☆

味もボチボチで、大量に余ってしまった。

沢山食べたいけど、甘くて頭がぼ～としてしまうんだよね。明日からもセッセと食べないと！！

ごめんね～全然クリスマスモード無くてッ☆

今日は、康司さんの送る会に参加させてもらいました。

康司さんは、今年で選手を引退して、今後は自転車を世間に広める活動をしていくと言っていました。http://shinichikoji.com/

僕が、ここまで成長できているのも、沢山の方のお陰でありますが、

康司さんには本当にお世話になった部分が大きいと感じています。

2年前に、僕がフランスに行きたい！！と雷太コーチに言い出して色々と動いてくれたのも康司さん。

フランスへ行ってからも、何も分からない僕を優しく誘導してくれた康司さん。

走るスタイルが、僕の理想と似ている康司さん。

周りから幸平は康司さんみたいだね～って言われていました。（嬉しかったですよー♪）

ここまでスムーズに強くなれているのは康司さんに出会えていたから！！って言う部分があります。

選手としての、活動は終えますが、あの最高の笑顔とハーモニカで日本・アジア・世界に自転車の楽しさを伝えていってもらいたいです！！

本当にありがとうございました。
そして、お疲れ様です。

おはようございます！今日はサブいサブい！！心も身体も引き締まります。

一人暮らしで、毎日変わらないリズムで暮らしていると情報が・・・。

今日って冬至だったんですねぇー、かぼちゃ食べれなかったよ・・・涙

悔しいから明日食べよ～って今日じゃないと意味ないのかな？？

でも明日食べよー。

やってしまった。

風邪を引いちゃったァー！！

まだノドが痛いだけで済んでくれているからいいけど、

これがセキに変わるとヤダなー。

まァ～この時期に引いたって事をプラスに変えましょう～！！

年明けにはタイへ乗り込みに行くからね～！！！！！！！！！！！

今日・明日は軽めにして直しチャオ～。

皆さんも体調管理に気をつけて下さいね。

毎年の恒例になりつつ？ある小森亮平君の松本合宿も今日で終わった。一年一年お互いが成長した姿で会えるのが嬉しい瞬間だ！また来年もお互いが成長した姿で再会出来ると最高だッ。
あ〜こんな時間だぁ寝ないと。PM11:15おやすみなさい。

今日は豆腐ハンバーグゥー!
友人からレシピを頂きトライしてみました。少し豆腐率が高かったかなぁ〜でも美味しく出来たぜィ！ヘルシー料理レシピ募集中だょー。

強いパワーがほしいなぁ～

恥ずかしい話だが、本日から始めて本格的に筋肉トレーニングを始めました。

基礎の基礎、そんな重さも上げられない僕。

へなちょこ身体な僕。

本当に恥ずかしいです。何で上げられないのォーって言う重さも上がらない。

うゥうゥーーーーー。

でもね、ここまでやっていなかったから越えられなかった壁があったのかも！！

今は弱い僕ですが、一生懸命やって成長するぞー！！！！！！！！！！

昨晩は、北京オリンピックでお会いしました、セーリング競技・上野太郎さんhttp://ueno.hiroshima-info.com/が松本に来ると聞き、夕食を一緒に食べてきました。

僕も初めて信州牛を！！食べちゃいました。（正確に言うとご馳走になってしまいました）

最高においしかったです。

上野さんは、7位に入賞しましたが、ロンドンは目指さずに就職をするといっていました。

色々と思う事はありますが、言えることは・・・。

おつかれさまでした。

と言うことですね。

また、新たな道へ！！

突き進んで下さい。

先日のテレビ、たまたま見ていた番組内容が、催眠療法だ。

これ、凄かった！！

だって、虫歯になった歯を麻酔なしで抜いてしまうのだから。

普通だったら痛すぎて、おかしくなると思うけど、

患者は、催眠状態だったので全く痛がってはいなかった。

で、なにが気になったかと言うと！！

これ、競技には使えないのかなぁ～って事。

だって、痛さを催眠で感じなくなるんだったら、

レース前に催眠をかけてもらったら追い込み続けれるんじゃないのかな？！

ただ、気になるのは、痛み（傷とか骨折）とレース中の辛さ（乳酸の量とか）は違うのかな？？

例えば、レース中に転倒して骨折していても、レース中は全く気にならなかった。

レース後、冷静になった時に痛みを感じる。

これって、催眠状態と似たような事なのかな。

思い込みとか暗示に掛かるとかと似ているのかな。

上手く使えば競技力UPになりそうなんだけど・・・。

皆さんはどう思いますか？？

くだらない事かも知れないけど、何か気になる。

意見ほしいです。

さてさて。気になる結果が速報として入ってきましたァ～

辻浦さんが7連覇（確か）の驚異的な記録達成！！

女子もず～と1カ月近く合宿にきていた豊岡さんが3連覇（こちらも確か）達成！！

本当にあめでとうございます！！！！！

連覇って、もの凄く大変な事だと思う。
それを7年間も続けるなんて・・・。
自分自身のバランスもそうだけど、
サポートしてくれている力が無くては達成できない事かな。

本当凄い！！

僕も、来年はマウンテンバイクの連覇が掛かっているなー、
おーし！！気合入ってきました～。

ラン＆筋トレ　　いってきましゅ～～♪

明日は、シクロクロスの全日本選手権だ！！

長野県の飯田市で行われるレース、天気は曇りかな？！

僕はと言うと、松本で練習に励んでおりますよ～

女子も男子も連覇が掛かっているから、皆さん応援してくださいね～！！

後輩達の走りも注目かな！！

明日は結果気になるねー、

おし！！明日は早起きして、練習行って、パソコンの前って事でOK。

早く寝ないとッ　　　オヤスミ♪

ザバスの交流会を通じて、今回も素敵な出会いが沢山ありました。

マウンテンバイクだけしかやって来ていないのに、沢山の出会いを与えてくれる。

ありがたいし、幸せ者の幸平です。

交流会が終わり、ホテルにて色々と話をする事が出来て、凄く良い刺激になりました。
皆さんもブログをやっていると言うことなので、紹介させてもらいます。

上原浩治選手（野球）
http://www.koji-uehara.net/

山本隆弘選手（バレーボール）
http://www.takahiro5.com/index.html

山本良介選手（トライアスロン）
http://ryosuke.livedoor.biz/

皆さん優しくて、最高にカッコよかったです！！

8日、ザバス交流会に参加してきました。

ザバスに関わっているトップアスリートと社員との交流の場。

本当に素晴らしい交流会になりました。

日頃では、お会いできないトップアスリート達と色々な話が出来て、良い刺激を受けました。
と同時に、本当に皆良い人の集まりでした。
SAVAS　最高！！

そして、いつもいつも僕たちチームブリヂストン・アンカーの面倒を見てくれているウララさん
ありがとうございます！！また、これからも宜しくお願い致しますね～。

トレーニングを始めてから１週間が経ちました。身体は正直者です！嘘をつきません！まだまだイメージとは程遠い身体ですが、日に日に動きが良くなって行くのを感じられて楽しい日々を送っております。本格的に寒くなって来て、あ〜寒さとの戦いの時期がキター!!ッて感じ。
温かい飲み物がしみるねぇ〜

みんな風邪に注意だょ。

ハロー！！

ようやく幸平始動です！！

１２月に入り、アジア選後に休めていた体を動かし始めました。

気持ちがすっきりとしており、純粋に全てを受け入れられる心です。

今は素直な幸平です！！

今日は１時間のサイクリングと１時間のウォーキング＆ランでした。

さいこうです。最高です。サイコーです。日本語って凄いですね。３種類の書き方あるんだッ。

って話は戻ってぇー、

今は、ようやく心技体整った感じです。
ここから、どう進むか！！
イメージできてきて、やってやろう！！って言う気持ちが、
口からだけではなく、体の中からパワーで溢れるようになってきています。

こうなれば、あとはやるだけなんですねー、うわー久しぶりに楽しくなってきました。
体を動かして行くぞー！！！！！！！！！

ご無沙汰していました。

週末は１泊２日で香川県に行っていました。

毎年恒例になってきた、香川県でのさぬきクロス！！

今回も素晴らしい天候の中で、熱い走りを皆さんしておりました。

僕はと言うと、今シーズンはシクロクロスのレースを走らない事にしたのでＭＣガラパさんとのコラボで、レースの解説をしてきました。（すいませんね～僕が解説なんかしてしまってッ汗）
やはり、走っていた方が楽ですねー、言葉使いに気を使うので大変でした。
ガラパさんが上手く進めてくれたので助かりました。ありがとうございましたァー。

レースを見る側だった今回は、新たな発見も出来て、沢山の方に出会い、良い遠征になりました。

香川クロス、来年こそは走るぞー！！