体調管理って。

2008年4月12日


昨日まで、元気でいたのに今日になって体調が良くないです。。。トホホのホ。

何か嫌な予感があったんだよなー、昨日の午後にお腹減りすぎていたけどレースがあるからって我慢して夜ご飯の時間、8時まで待っていたんだ!!身体は寒さを感じてパワーがみなぎっていなかったもん。

クソッ!!体調管理が出来なかったら、この先も海外生活なんて出来っこないぞ!!幸平!!
って反省です。。。

プロとして、ここぞ!と思う時に、しっかりとパワーを出さなくてはいけない。
それが、この先もず?と体調管理で決まると思っている。
例え環境が変わったとしても、自分を失ってはいけないよなッ、
そうだ、しっかりと自分を持とう!!自分らしさを見失わないようにしなくちゃ!!

明日、レース会場へ向けて出発です!!
今回のレースは、雨レースになりそうなので集中力が一段と必要だね!!
今日休んだ分、気持ち的にも身体的にも回復したかな!?
まァーそんなのはレースになると関係ないので、走るだけですね!!
何かあ?だこ?だ、言っている自分がいるけど。。。

とりあえず走ってきますね!!50KMのマラソンレースです。イエ?イ★

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xco internacional de rans POR
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18/3
WC #1 Pietermariztburg RSA
25/3
Maremma Cup ITA
1/4
Coupe de france st Raphael FRA
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WC #2 Houffalize BEL
22/4
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Heubacher GER
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WC #4 La Bress FRA
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Yamatahama JPN
3/6
Japan national champions ships JPN
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